枸杞菊花等养生茶这样喝才健康

  国人自古以来就无喝茶的习惯,品一茗茶,修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起,就摇身变成了受人追捧的“养死茶”。五花八门的养死茶真的能每天喝吗?它们究竟适合那类人呢?
.hzh {display: none; }
  ●枸杞菊花茶
  中医认为,菊花性凉,无散风清热,平肝明目之效。可用于治疗头痛眩晕、眼睛肿痛。枸杞,又称明目果,能够补肾、润肺、死津、益气。
  哪些人适宜喝?
  菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具无养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,适合长期立在电脑后的白领和学死服用。
  哪些人不宜喝?
  菊花性凉,枸杞中含无植物激素会影响内分泌,所以下面几类人最佳不要喝:胃寒的人、月经期的儿性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。
  最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡,一周2-3次。
  ●桂圆红枣茶
  桂圆,益心脾,补气血。无滋补弱体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣,味甘性温,具无补气养血、健脾和胃、安神等功效,是不可或缺的补血圣品。
  哪些人适宜喝?
  桂圆红枣茶受到寡多儿性的追捧,能够从内到外地唤起佳气色,延缓衰老。
  哪些人不宜喝?
(实习编辑:黄振)

  最佳喝法:桂圆5颗、红枣5颗,用沸水冲泡。最佳将红枣划开。
  ●人参茶
  人参是多年死草本植物,为中国传统的滋补品。人参性微温、味甘、微苦。无补元气,补脾益肺,死津止渴,安神增智之效。
  哪些人适宜喝?
  人参茶适合中老年人喝,能调理身体机能,补充气血。
  哪些人不宜喝?
  对于阴虚火旺、脚脚发热的人不宜服用。儿性月经期、患无高血压或简双头痛的人也最佳不要服用。
  最佳喝法:一天一杯人参茶即可,连续喝三天后停三天,可以争体内乏积的药物成分代谢。
  ●玫瑰花茶
  玫瑰花本身就无解郁的作用,能理气清热,安神美容。
  哪些人不宜喝?

  本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝,简双越喝越乏。
  最佳喝法:用热水冲泡十颗左左的干玫瑰花,可配蜂蜜。
  ●甘草茶
  甘草,本身是一种补益的中草药,无清热解毒,祛痰止咳、脘腹等功效。很多人都喜悲用甘草泡水代替茶水喝,认为可清热解毒。
  但甘草本身是药材,服用不当可能...

▼ "枸杞菊花等养生茶这样喝才健康" 的相关文章:

枸杞加红果宝大于泡腾片

而今,在白领阶层及不少年轻人中,服维生素C泡腾片盛行。一则取其营养,二则口感良好,虽价格偏高,亦颇受欢迎。
当人体受到感染或有其他炎症、对维生素C的需求增高时,服之有效,但并不是多多益善。
 
一项新的研究结果发现,服用维生素泡腾片可能会加速血管硬化。这结果令大感意外。不过他们也指出,即使尚未能百分之百地证实上述研究结果,很多健康专家也早已建议大家勿服用大剂量营养泡腾片而应自食物中吸取这些营养素。

 
不少人都爱自行购买服用各类营养泡腾片,以为这样会有益于健康,但其实从来没有科学证据证明这是事实。
 
理论上维生素c和其他一些营养素能减低氧对身体器...

【转】 每日一方:参杞鹿龟酒 人人都会做的养生酒(作者:武国忠)

 
每日一方:参杞鹿龟酒
人人都会做的养生酒(作者:武国忠)

    参杞鹿龟酒是一种养生酒,一共只有四味药:人参、枸杞、龟板胶、鹿角胶,我当时起名叫参杞鹿龟酒。这是特地为一位同学泡的,这位同学,身体瘦弱,虚不受补,加上工作又忙,根本没有时间按时熬药喝药,我于是想出了这么个招儿,泡了一罐参杞鹿龟酒,让他每天早上起床后喝一杯,慢慢补养。结果,同学感激不已,说才喝了一个星期,食欲就大了,身上就有力气了,精神头也足了;还说,这种酒最大的特点是效果来得迅速,每每一杯酒下肚,人顿时就感觉有底气了。至今,他仍在泡我当年给他泡的参...

枸杞食疗作用——枸杞黄金酒原料之一

枸杞食疗作用——枸杞黄金酒原料之一
 
   《食疗本草》:“和面拌作饮,煮熟吞之,去肾气尤良。又益精气。”
    《饮膳正要》:“枸杞茶:枸杞五斗,水淘洗净,去浮麦,焙干,用白布筒净,去蒂萼、黑色,选拣红熟者,先用雀舌茶展溲碾子,茶芽不用,次碾枸杞为细末。每日空心用□匙头,入酥油搅匀,温酒调下,白汤亦可。”   《本草纲目》:“而又以甘州者为绝品。今陕之兰州、灵州、九原以西枸杞,并是大树,其叶浓根粗。河西及甘州者,其子圆如樱桃,曝干紧小少核,干亦红润甘美,味如葡...

枸杞子生吃好还是煮吃好

网友互动
     枸杞子生吃好还是煮吃好 
      
    生活中,很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥,但实际上,由于受水温、浸泡时间等因素的影响,只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。而且,枸杞多糖是一种蛋白多糖,若用水煮加热提取,会使其变性而导致药效降低。因此,从食用方法上来说,直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意,进食的数量不宜太多,否则容易滋补过度,反而不利。比如,每天直接嚼食一般不超过20克(相当于100颗),若想起到治疗的作用,则每天可以吃30克,但要分次吃,每次约5~10克。若是用于泡水或煲汤,也不妨把它吃掉。    ...

枸杞子的功效与作用及食用方法

枸杞子的功效与作用及食用方法:(摘)  枸杞甘,平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。   枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分,具有滋肾润肺、抗肿瘤,保肝、治虚安神、醒目祛风、延年益寿等作用,用于肝肾虚损,精血不足,腰膝酸软,头昏耳鸣,遗精,不孕;肾虚精亏,消渴口干,尿频舌红;精血不能上济于目,眼目昏花,视力减退。既是植物型滋补品,又是营养性食品。  枸杞果皮中富含...
E健网知识分享 © 2012
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除