打呼噜会加速人的衰老

  大连渤海医院专家称,睡觉打鼾是常有的,偶尔的打鼾不必在意,长期打鼾,其实是种病,可加快衰老,需要及早治疗。
  打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
  长期打呼噜,睡眠不足,呼噜所造成的睡眠呼吸暂停使人长期处于缺氧状态,长期缺氧主要危害人的心血管系统、神经系统、内分泌代谢系统、血液系统和肾脏功能。这些系统和器官一旦出现病症将是更麻烦的事情,加快人们的衰老。
  大家千万别把打鼾不当回事,如果经睡眠监测证实打呼噜已经影响了身体健康,就应该到医院接受手术治疗。
  在吸取多种传统治疗鼾症(打呼噜)方法优缺点的基础上,大连渤海医院,从美国引进了低温等离子消融术。这种国际上最先进的技术,是目前治疗鼾症(打呼噜)疗效最明显,也是治疗鼾症(打呼噜)最为安全的疗法。
  低温等离子消融术是在鼻内窥镜下,运用从国外引进的等离子低温消融系统,瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融,可保持局部黏膜组织结构的安全性,并能有效减轻术后水肿与疼痛。消融时间很短,约一炷香的功夫,术后症状即得到缓解,一般术后不会再复发,可有效治疗鼾症(打呼噜)。
  鼾症患者具体病情还需结合自身实际情况而定。做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。

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早餐是王!这些早吃出疾病加速衰老




  没吃早餐,下面几组食物可供大家“补救”:
  
   (1)几片全麦面包+一瓶酸奶+几粒圣女果=营养合格早餐
  
   (2)茶叶蛋+芝麻糊+橘子=营养合格早餐
  
   (3)燕麦片+一杯豆浆+小把核桃肉或者杏仁=营养合格早餐
  
   (4)烤地瓜+小把花生米+一只香蕉=营养合格早餐
  
  如果连进食合格早餐也做不到,那么喝一杯蜂蜜水、吃几粒花生米,或者吃几块饼干、喝一杯酸奶,尽管达不到营养合格,但总比完全不吃要好。
  
   自测你的早餐是否合格?一览英才网旗下湖州人事人才网
  
  早餐的食物应该种类多样,搭配合理。可以根据食物种类...

加速衰老的8种错误早餐

1、早餐越早越好=典型错误 
不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补充身体所需也利于吸收,但事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。 
建议:起床后宜先喝水补充睡眠时消耗水分活动20至30分钟后再吃早餐比较合适。
2、零食充当早餐=典型错误
但平时肚子饿了吃点饼干、巧克力等零食可以但用零食充当每天三餐中最重要早餐那就非常不科学了。零食多数属于干食,对于早晨处于半脱水状态人体来说不利于消化吸收,而且饼干等零食主要原料谷物虽然能短时间内提供能量,但很快会使人体再次感到饥饿临近中午时血糖水平会明显下降,早餐吃零食容易导致营养不足导致体质...

美国研究称男性体重过大加速衰老 (图)

据美联社报道,美国马萨诸塞州新英格兰研究学院的研究人员日前表示,男性体重大幅增加有可能会加大睾丸激素水平下降的幅度,从而使其更易衰老。  
    研究人员之一托马斯·特拉维森表示,男性随着年龄的增长睾丸激素水平会日渐下降,这也是男性人到中年之后容易患上糖尿病、骨质疏松症、肌肉松弛以及阳痿等疾病的原因之一。
 
  这次研究的重点是确定男性睾丸激素水平下降在多大程度上是因为衰老所致。研究人员对年龄在40岁到70岁的1667名男性志愿者进行了跟踪分析,历时15年。研究显示,那些在研究期间患上慢性疾病、丧偶、经常服药的男性睾丸激素水平下降幅度较之其他...

你知道吗?睡前不卸妆会加速衰老!

睡觉隐含着大秘密,杜绝下列恶习,做健康女人!淄博丽人医院研究院,针对几百位女性的生活习惯,进行长达半年的研究。研究发现:睡觉对女性健康的影响很大,百分之三十多的妇科疾病都是又不良的睡觉习惯引起的。下面是此次研究对睡觉坏习惯的总结,希望大家引以为戒!
睡前不卸妆
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