减肥应该是一次轻松愉快的旅行       泻药的作用通常是通便、利尿、活血、用这些泻药的时候最好同时服用一些补气血的药，如十全大补丸、补中益气丸等。这样，泻的力量成倍增加，而且丝毫不伤脾胃，如此便可以加快体内赘肉的排出速度，且有泻有补，泻的是废物，补的是气血，一出一进，从此走上良性循环。         很多人只因为自己身体稍胖，便终日饱受精神的折磨，心理异常地自卑，在人群中不是尽量保持沉默便是经常自我嘲弄一番。仅仅是因为身材便影响了我们一生的幸福，从婚姻、家庭、事业、朋友到整个命运，因为肥胖而丧失了本应有的欢乐、幸福、机遇和成功，这真是让人扼腕叹息的事。这里，我要帮助配胖的朋友们用一种全新的办法和理念摆脱这无形枷锁，找回自信，找回美丽，找回本应属于我们的一切。      人为什么会肥胖呢？原因有很多，有遗传因素，习惯因素、体质因素、还有饮食结构、身心疾患等因素。简而言之，它们有一个共同的原因，那就是胃对食物的消化能力好，而脾对营养物质的运化能力“太差”。         有人说，我胃口好极了，什么都能吃掉，吃多少都不饱，这能说我是脾胃虚弱吗？中医里有个专有名词叫“胃强脾弱”，其含义显而易见。胃主“化”，脾主“运”。运化包含“运”和“化”两层含义，“化”是将胃肠中的食物、葡萄糖转化成脂肪和其它营养精微物质，“运”是把这些营养精微输到全身各处，成为人体的气血。有时我们虽然吃了很多东西，但脾“运”的能力太弱，无力将脂肪和其它营养物质转化成气血，运输到全身。再好的东西，如果不能把它利用，它们就是一堆废品，当你身体需要能量时，它们不是储备，它们不会转化成气血来供你使用；反之，它们却阻碍你生成新的气血，赘肉占据了正常肌肉的位置，痰浊淤血占据了新鲜气血的空间，使人体气血能量无法生成。所以减肥的过程就是“去粗取精，去伪存真”，淤血去而新血生的过程。       过去的治疗方法都是围绕能量平衡概念进行的，认为减少能量（食物）的摄入，然后再尽量往出排泄，增加能量的支出，以达到进少出多的目的，认为能...