心理门诊碰到的“手淫恐惧症” (甘露春原创)


      我在心理咨询门诊过程中,碰到许多“手淫恐惧症”。他们多数是青少年时期开始手淫,直到成人以后,看了一些有关方面的资料、书籍,思想非常紧张,担心过去的手淫会对身体造成伤害,担心被伤害了的身体将永远不能恢复,于是开始感到恐惧,甚至以致于睡不好觉,思想焦虑。
      有位身体强壮的小伙子,来咨询的时候,紧锁眉头,说:“下面痛,总也医不好”。追索原因,是因为那时年青不懂事,天天手淫而造成的。
      为此他看了不少有关书籍,担忧手淫会伤害身体,造成不育。于是恐惧万分。他曾经做过不少检查,怀疑是前列腺炎,所以服了很多药,但症状不减。
      我认为他“下面痛”是在手淫了一段时间后,看了书后对号入座,紧张焦虑才出现的,说明他的病症与手淫无关。
      而疼痛的部位不在前列腺,而在小腹,距离前列腺还有一段距离。
      再者,他的症状不象前列腺炎的症状,因为前列腺炎,通常在站立、疲劳或小便后疼痛会加剧,而他多是在休息状态下出现。
      还有,前列腺炎除阴茎根部胀痛外,一般还有粘性液体流出,内裤容易脏。
      因此,可以断定他不是前列腺炎,而是属于一种恐惧性神经症。
      在心理咨询中,许多类似于这种情况的个案。我认为心理咨询看到的手淫这一问题仅仅是“冰山一角”。社会上一定还有相当多的人为此感到困惑。所以有必要在此谈一点自己的看法。
      古人有“精满自溢”的说法,就是说这是自然现象。育龄期的男性会在大脑激素的刺激下自动生成精子,并产生性冲动,如果没有正常的性交往出现,就会出现正常的溢精现...

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克服恐惧心理

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  3、从前年开始我经常给一些朋友建议,把他们年度计划浓缩为三句话,然后打印出来贴在他们的计算机显示器的上栏

  ,确保他们每天、每次打开计算机的时候总是(被迫的)自动地能够看一遍,在心里(或者大声地)读一遍。不这样

  做,永远是会沉浸在C事件、努力追逐B事件,而A事件往往就成了忘却的纪念。

  主要内容:

  第1章 为什么要学会掌控时...

克服社交恐惧症 只需要你大胆地走出去

社交恐惧症(Social Phobia),又名社交焦虑症(social anxiety)、见人恐怖症,是一种对社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前,可能被别人仔细观察的社交场合,有显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱、难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。
害怕,这是我们唯一应当害怕的东西
此症名称源于1985年,当时被认为是忽略性焦虑失协症(Neglect anxiety disorder),经过14年后才渐渐被重视。“社恐”患者总觉得自己是一座孤岛,无人理解,也无人在意,但他们却时刻渴望着过往的船只。等到船...
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