甄子丹:以前是叶问，以后是陈真孕期抽筋怎么办？
昨天晚饭先进来走了会没想到来来了肚子疼得凶猛呢,不晓得是怎么了就去厕所拉肚子,当时感觉好了一点了否是肚子却一阵一阵的发硬发松,然先又好了.唉又是宝宝搞的,实调皮捣蛋呀,以先生上去我得管束上,打屁屁,嘿嘿.
晚上睡觉抽搐，那就穿舒服的鞋子
晚上睡觉抽搐，那就穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。...
缺钙镁或可导致性爱过程抽筋
性爱时抽筋，是一种常见的突发状况。平常有坐骨神经痛、椎间盘突出，运动不足，或缺钙、镁等微量元素，都是性爱中出现抽筋的主要因素。
性爱时出现抽筋，可请伴侣协助俯卧，然后沿着尾椎骨两侧，向脊椎推按，尤其要向站立时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩，这样肌肉能马上松弛下来。为了避免抽筋，性爱时应避免床太高，也要避免房间温度过低。同时，不要在按摩之后立即性爱。如有坐骨神经痛或椎间...
性爱时出现抽筋，可请伴侣协助俯卧，然后沿着尾椎骨两侧，向脊椎推按，尤其要向站立时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩，这样肌肉能马上松弛下来。为了避免抽筋，性爱时应避免床太高，也要避免房间温度过低。同时，不要在按摩之后立即性爱。如有坐骨神经痛或椎间...
孕妇失眠怎么办好
怀孕失眠如何是好?很多准妈妈都会有这样的苦恼，因为孕期失眠是比较普遍的现象。引起孕期失眠的原因有很多，下面针对这些不同的原因给出相应的对策，帮助准妈妈们摆脱失眠困扰。
对策一：如何应对饮食习惯的改变
饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，均衡的饮食很重要。
对策：必须尽量避免影响情绪的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等，尤其...
怀孕时小腿抽筋是怎么回事儿？和处理方法
怀孕中期以后，有不少准妈妈半夜会被小腿或脚抽筋给弄醒。腿部经常抽筋大多是由于缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时应注重适量地补钙，多晒太阳，注重腿部的保暖，还要经常注重体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压迫，还可以做些局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，那就应该去正规医院检查原因，预以治疗。
针对一般的腿部抽筋，我们...
针对一般的腿部抽筋，我们...
孕妇为什么会抽筋缺钙呢？孕妇怎样选择补钙产品？
孕妇为什么会抽筋缺钙呢？孕妇怎样选择补钙产品？常有些孕妇有腿脚抽筋的症状，这是缺钙的表现。孕妇为什么容易缺钙呢 ?孕妇缺钙的原因如下：
首先，孕妇摄取的钙除了满足妈妈自身代谢的需要以外，还要提供维持胎儿正常发育所需的钙质。在妊娠早期(0-3个月)，妈妈每天向胎儿提供的钙从0增加到50毫克，妊娠中期则要增加到150毫克，到了妊娠晚期是孩子蓄积骨量最多的时期，需要妈妈每天提供150...
首先，孕妇摄取的钙除了满足妈妈自身代谢的需要以外，还要提供维持胎儿正常发育所需的钙质。在妊娠早期(0-3个月)，妈妈每天向胎儿提供的钙从0增加到50毫克，妊娠中期则要增加到150毫克，到了妊娠晚期是孩子蓄积骨量最多的时期，需要妈妈每天提供150...
在怀孕阶段缺乏维生素会有肌肉痉挛的反应 嘉善哪家妇科聚集权威的专科医生
孕期会出现的疼痛包括腰背痛：孕后因内分泌的变化致关节韧带松弛，随着胎儿的发育，子宫增大，妊娠中、晚期腹部向前突出，重心必向后移，腰椎向前突，背部肌肉持续紧张，所以有轻微腰背痛。此时要注意休息，避免长时间站立、行走，卧床休息后便可减轻；平时适当运动以加强背部肌肉的柔韧型;避免提重物；睡硬床垫及穿轻便鞋。如果疼痛明显，应及时查找原因。如有些孕妇出现后腰、右下腹疼痛...