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引起失眠的因素有哪些-青岛失眠医院




一个人从25岁开始,随着大脑中松果体的渐渐萎缩与钙化,自然分泌的松果体素开始下降,45岁开始骤降,平均年龄在60岁时,松果体素的分泌水平仅及青春期的五分之一或更少,而松果体素分泌水平的下降是导致疲劳健忘、失眠、多梦、机体老化的重要原因。因此,维持体内松果体素含量是保持良好睡眠的前提。通过适当补充松果体素,可以保持精神状态充分改善睡眠、还可防止机体老化,支持人体的免疫系统,增强扺抗力使您远离疾...

青岛失眠抑郁康复中心-李少华教授简介

李少华
  李少华,男,中共党员,原中国中医科学院睡眠研究所所长,国家863计划原生态疗法课题负责人, 现受聘于青岛失眠抑郁康复中心; 
  
   李少华教授出身中医世家,自幼禀承家学,遍览医籍经典,曾多次参与国际学术交流,他是原生态疗法的重要创建人之一,能对十大类型失眠的发病诱因判断准确。他认为,阳气自动而之静则寐,阴...

遭遇肿瘤 女烟鬼险些与好孕失之交臂

     她叫杨烟烟,今年30岁。她出生在一个优裕的家庭,父母和长辈们把她视若掌上明珠,百般宠爱,同时也造就了她恣意妄为的性格。高中的时候,常常见到大人们在写东西或者思考的时候叼根烟,她便好奇地开始效仿,尽管也受到父母的责备,但倔强的她就是不听劝告,甚至偷偷躲起来也要吸烟,就这样,到高中毕业时,她已经染上了烟瘾。上大学时,她的烟瘾越来越大,每天都要抽掉半包烟,虽然知道女孩吸烟不好,但因为自己的意志...

不到半夜睡不着怎么办-青岛失眠医院




不到半夜睡不着怎么办?很多人晚上早早就上床了却翻来覆去睡不着,非得等到夜深人静才能入睡。这就是最近很流行的一种心理障碍——晚睡强迫症。据中国人民解放军青岛保障基地医院贾晓强主任介绍,造成晚睡强迫症的原因,通常有三种,具体如下。
 青岛失眠医院  一、与人际关系有关。黄岛区的吴先生就是这种情况,当他躺在床上时,脑子里就会经常一遍遍地浮现出“我睡不着、我睡不着……”。通过与和医生的谈话...

肠道菌群失调症——御坊堂健康门诊

健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物,这些微生物称为肠道菌群。肠道菌群按一定的比例组合,各菌间互相制约,互相依存,在质和量上形成一种生态平衡,一旦机体内外环境发生变化,特点是长期应用广谱抗生素,敏感肠菌被抑制,未被抑制的细菌而乘机繁殖,从而引起菌群失调,其正常生理组合被破坏,而产生病理性组合,引起临床症状就称为肠道菌群失调症(alteration of intestinal flora)。本症的...

哦,中国,什么时候重男轻女的现象才能消失

这是我亲身经历的:
   从我进医院到出院这六天时间内,病房内六个床位,只有我一个人生了个姑娘。六天内进出过很多人家,在我出院的这天,才有另一个千金出世。在这些家属言谈中,得知很多来自农村,很多是二胎,只为生个儿子。自古以来,儿子传宗接代。某年某月的一天,看过一个报道:预计2040年,中国男女比例为40:1,40个男性中,只有一个能结上婚。
   我真的...
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