春季阴虚之人的养生方法
自打国际上开了“探讨全球气候变暖大会”后，我感觉气候开始不断降低，前天东北还下了大雪，估计按照惊蛰节气早出来的虫虫们都会冻坏了的。
但是春天的脚步还是挡不住，天气还是一天天的暖和起来，北京今天已经开始感到一丝的暖意了。
于是，季节性的身体失调也开始多了起来。
我的一位朋友的母亲，突然开始血压升高，失眠，脾气暴躁，容易发脾气，去医院，医院给用了一些...
但是春天的脚步还是挡不住，天气还是一天天的暖和起来，北京今天已经开始感到一丝的暖意了。
于是，季节性的身体失调也开始多了起来。
我的一位朋友的母亲，突然开始血压升高，失眠，脾气暴躁，容易发脾气，去医院，医院给用了一些...
女人以内养外 健康美丽（图文）
中医美容的理论重点在内服药，其立论是“形之于外，必由诸于内”。
俗话说：“一样米吃出百样人”，有的人“油浸也不长肉”，而有的人“喝水也会增膘”，为什么?体质使然。体质是相对稳定的个体特征，由先天遗传和后天生活环境所决定。体质虽然和美容没有直接的关系，但却是形体胖瘦、皮肤干油、毛发疏密、气质性格的温床与土壤，所谓“高大威猛”、“短小精悍”、油性皮肤、干性...
俗话说：“一样米吃出百样人”，有的人“油浸也不长肉”，而有的人“喝水也会增膘”，为什么?体质使然。体质是相对稳定的个体特征，由先天遗传和后天生活环境所决定。体质虽然和美容没有直接的关系，但却是形体胖瘦、皮肤干油、毛发疏密、气质性格的温床与土壤，所谓“高大威猛”、“短小精悍”、油性皮肤、干性...
了解您自己的体质吗？
一、中医体质的基本概念
中医体质的概念是指人体的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定方面的固有特质，是人类在生长、生育过程中所形成的与自然社会环境相适应的人体个性特征。表现为结构、功能代谢以及对外界刺激反应等方面的个体差异，对某些病因和疾病的易感性，以及疾病传变...
中医体质的概念是指人体的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定方面的固有特质，是人类在生长、生育过程中所形成的与自然社会环境相适应的人体个性特征。表现为结构、功能代谢以及对外界刺激反应等方面的个体差异，对某些病因和疾病的易感性，以及疾病传变...
中医划分人体12种体质
中医划分人体12种体质
一、阳虚型体质——“阳虚则外寒”
《黄帝内经·素问·调经论》
体质特征：体内阳气亏少、虚寒、脏腑功能低下。怕冷、手足发凉，精神不振，肌肉不壮，性欲或性功能偏弱，性格内向，喜静少动。
二、阴虚型体质&mdash...
保护健康要根据自己体质特点，一、平和体制
一、九种体质之平和体质。
平和体质是指身体体重适当，身体骨格健壮、肉丰满结实、筋收缩有力、血流顺畅、脂肪分配匀、比例适当（现在很多年轻女性盲目的崇拜一种没有脂肪的不健康的排骨状态，这是一种畸形的不健康的审美观），肤...
补虚四要——顺四时，更需辨体质、辨病、辨证相结合——北京晨报记者专访
气虚、血虚、阴虚、阳虚这中医四大虚证我们常常听说，生活中有各种虚证的人也不在少数，但具体该如何区分又该如何有针对性地进行食补，很多人并不清楚。为此，晨报记者近日采访了北京东直门中医院内科肾病内分泌科主任医师赵进喜教授。
单纯谈“虚”不全面
赵教授介绍，单纯就气血阴阳来说，四种虚证各有特点。气虚一般表现为乏力、易疲劳、气短、懒言、渍汗（即一活动就出汗）。气虚的人舌象较胖，脉象也会比较弱。血虚的人...
单纯谈“虚”不全面
赵教授介绍，单纯就气血阴阳来说，四种虚证各有特点。气虚一般表现为乏力、易疲劳、气短、懒言、渍汗（即一活动就出汗）。气虚的人舌象较胖，脉象也会比较弱。血虚的人...