高血压病友运动要量力而行
高血压是脑出血和脑梗死最重要的危险因素。当高血压合并糖尿病时，后者会加剧高血压症对患者健康的损害，这类病人发生血管病变及动脉硬化的风险是单纯高血压的2倍。运动作为高血压的辅助治疗措施之一，已成为一致的共识。但运动要根据病友的具体病情“量力而行”，既要适量运动，又要注意避免剧烈、长时间的大运动量。
运动降压是把双刃剑
正常人进行运动，血压会有一个正常的反应，即运动时收缩压（高压）会增高，运动...
不同的高血压患者运动方法不宜相同
不同的高血压患者运动方法不宜相同
高血压运动要因人而异，因高血压程度而异。鉴于高血压是相当复杂的心血管综合征，可同时出现脂代谢、糖代谢紊乱等多种情况，可造成心、脑、肾等众多器官损害，因此在制订高血压患者运动处方时不仅要考虑高血压严重程度，还必须全面综合各器官损害程度、年龄因素等进行具体分析，因人而异、循序渐进，逐渐加大运动量，并以能耐受为度。只有采取个体化原则，才能达到有益健康的目的。如高...
高血压运动要因人而异，因高血压程度而异。鉴于高血压是相当复杂的心血管综合征，可同时出现脂代谢、糖代谢紊乱等多种情况，可造成心、脑、肾等众多器官损害，因此在制订高血压患者运动处方时不仅要考虑高血压严重程度，还必须全面综合各器官损害程度、年龄因素等进行具体分析，因人而异、循序渐进，逐渐加大运动量，并以能耐受为度。只有采取个体化原则，才能达到有益健康的目的。如高...
再障性贫血的症状
再生障碍性贫血简称再障，再障是由多种病因引起的造血障碍，导致红骨髓总容量减少，代以脂肪髓，造血衰竭，以全血细胞减少为主要表现的一组综合征，那么再障性贫血的症状是什么呢？据石家庄智魁血液病医院的专家介绍如下：
再障一般分为急性再障与慢性再障，急性再障发病急，进展迅速，病程短，发病初期贫血常不明显，但随着病程进展，贫血进行性加重，多有明显乏力，头晕，心悸等装作，经大量输血贫血也难以改善。出血和感...
为什么有高血压、冠心病的人不宜清晨运动？
每天早上在电梯中遇到邻居张伯，他都一身运动装打扮，这段他背着太极揉力球。“阿伯早，去哪呀?”“白云山呀。”见阿伯一脸骄傲，我只是笑笑。做老师的我，每天在体院一大早有课，张阿伯和我的出门时间一样。
这几天，突然没见了阿伯，今天上门问问，哎，阿伯膝痛，手麻，在家休了好几天了。
的确，像张伯这种一早去公园健身的老年人还真不少，只是有很多老人...
这几天，突然没见了阿伯，今天上门问问，哎，阿伯膝痛，手麻，在家休了好几天了。
的确，像张伯这种一早去公园健身的老年人还真不少，只是有很多老人...