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我哥哥晚上睡不着,广州还多梦易醒请问这是失眠吗?



楼主你好呀,如果你哥哥的失眠不严重的话建议进行自我调节吧         
      1.加强食物的营养
      2.锻炼身体 ,适当的跑步或者去健身房 
      3.如果很严重的话最好去医院治疗,广州越秀区农林下路犀牛路口有家医院倒是挺不错的。你哥哥可以去试试!




肯定是!少量服用安神药!




有点吧!多梦易醒说明他现在很焦虑,说明他有什么事不放心,很烦恼!如果长时间这样就得看看医生了,至少半个月以上吧!


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睡觉前,喝点红酒,效果不错....


睡前喝点茶,安神的

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治疗失眠要以调养为主,药物为辅。    具体方法:    一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;     二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;     三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;     四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;    五是全身放松法:在躺下后用意念...

入睡难,易醒,早醒是怎么回事?



注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯您好! 到健康无忧网站查看回答详情>>


想太多了

我睡眠很差 ,易醒难入睡,睡觉不能有声音,还特容易发脾气,特烦躁。发火时特想发泄,为什么



心情不好,有心事



数数羊啊



因为你睡觉时神经太敏感了,一般睡眠不好的人脾气都很差,可能是因为心中的压抑吧。


火气大。心态应调好


我也是,哪怕白天很累晚上睡着之后一有响动就行了
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