我哥哥晚上睡不着，广州还多梦易醒请问这是失眠吗？
楼主你好呀，如果你哥哥的失眠不严重的话建议进行自我调节吧
1.加强食物的营养
2.锻炼身体 ，适当的跑步或者去健身房
3.如果很严重的话最好去医院治疗，广州越秀区农林下路犀牛路口有家医院倒是挺不错的。你哥哥可以去试试！
肯定是!少量服用安神药!
有点吧！多梦易醒说明他现在很焦虑，说明他有什么事不放心，很烦恼！如果长时间这样就得看看医生了，至少半个月以上吧！
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晚上睡觉易醒多梦是为什么？
睡眠的质量不好哦 尝试着不要想太多 不要晚上手放胸口 对自己自我暗示好好睡觉 睡觉前
应该有点效果
睡前喝太多水就会做梦，也许你是最近心烦的事情太多才会导致睡眠质量不好，你不妨尝试在睡前才去洗澡，洗完澡很舒服就比较容易入睡……希望我能帮到你
你的性别？
最近你可能很烦，要放松心情，多吃水果，或者...
失眠，睡眠浅，易醒怎么办？
睡觉前,喝点红酒,效果不错....
睡前喝点茶，安神的
我家孩子，睡觉盗汗，易醒，睡半个小时就会醒，真不知道怎么办。
睡眠环境要安静，适当补钙，
去看看医生啊 估计是感冒了吧 去吃点药 打打针 就好了
身子虚，补补。
找出原因，不可能没有原因
去医院看看 小孩子最怕打针了 恐吓他
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失眠严重吃什么，消除多梦易醒的方法是什么
睡眠认识中的两个误区
很多人的失眠都与认识上的误区有关，有的完全由认识误区导致失眠，并有神经官能症的种种表现；有的因认识误区而使原有的失眠加重。
误区一：睡眠时间少就是失眠。有些人只计较睡眠时间而忽视睡眠质量，由于睡眠时间少而忧心忡忡、惶惶不安。实际上，如果睡眠中省却了对恢复疲劳无用而占时间较多的S1与S2期睡眠，那么一夜睡4个小时就足够了。在生活中也不难发现，有的人长期睡眠时间偏少，但精力充沛；而有的人（如早老性痴呆），几乎整日处于瞌睡状态，但精神萎靡，疲惫不堪。后面这种人主要是缺少S3与S4期睡眠。
误区二：把做梦与...
最近晚上总失眠,怎么也睡不着;就算好不容易睡着了又多梦;还易醒.该怎么办?
你的心事太重了！把你的心事告诉你的朋友．或者其他可以信赖的人．有人帮你分担一下会好很多．要是能找到结决问题的办法那就更好了！老闷在心里时间长了．会闷出病来的．只有解开心结．才能安睡！ 答案补充 失眠其实人人都有，只是有的人频繁一些，有的人偶而罢了。有心事了吧，你可以这样做，睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度，烫大约半小时就可以了，然后然后喝杯热牛奶，在睡觉时让脑子里变的一片空白，然后开始放松自己的肌肉，先从脸部做起，思想集中在脸部让其放松，你就会感觉到脸上的肌肉呱嗒一下松弛下来，然后是四肢，...