压力大了是不是就会让自己原来的脾气变的更坏？经常动不动就发火？

1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。 2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美...

首先要增强理智感，遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制。最好在发言动手之前把舌头在嘴里转上几圈，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时，嘴里默念“镇静，镇静，三思，三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪，增强大脑的理智思维。 当发觉自己的情绪激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者一个人出去走...

有些人年轻时脾气很坏，人老就变好了，慈祥了，能听得进别人意见了。可是很多东西无法挽回，比如伤害了朋友，失去领导的赏识，徒有才华得不到施展。水无常形，身无常势，人总有顺利的时候和沮丧的日子，坏脾气害人不浅，怎么办呢？我教你几招改变坏脾气。首先离开现场。记住生气的时候不要说话，这会儿说话办事可能失态、过头，很容易伤害别人。找个借口如倒杯水、拿东西等离开现场，让自己心情慢慢平静下来。为人父母的更要想到“信口开河”的恶劣后果，情绪失控可能对孩子造成不可磨灭的伤害。脾气上来的时候没有分寸、没有选择，甚至动手，所有的原则底线都被怒气突...

可能你是很随性的人吧很爽快那种但假如你习惯了在女生面前发脾气的话会影响你在她们心中的印象哦学学,克制了一次就能克制第二次慢慢来


你可是试着克制自己的坏脾气``一点一点的慢慢来``相信会有不少的成果的,只要你有恒心加耐心,还有记得看到自己喜欢的女孩子的时候一定要克制哦``呵呵```加油``


喝王老吉...


去学画...

一切靠你自己，坏脾气是种习惯，只能慢慢靠自己去调节。