压力大了是不是就会让自己原来的脾气变的更坏?经常动不动就发火?
是的,所以要适当的调整压力,使之转化成动力~
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如何改善易暴坏脾气?
闭目养神,深呼吸,慢慢平静下来,火自然就息了。
生气之前深呼吸让自己安静5秒,想想今天在这里的这个提问。
怎么才能克制改掉自己的坏脾气?
如果是肝火旺,多吃滋肝阴的药材,如桑椹子,枸杞子,决明子等。感觉自己要发火时,就立刻闭目养神同时做深呼吸,可迅速平息怒气.
为什么有的人脾气好,有的人脾气坏?
这个可能和他们的生长环境有关,也有可能是天生的,不过如果你可以将他们的缺点当作自己今后的前车之鉴的话,我想你的脾气乃至你的人缘都回很好的
为什么人的脾气有时好有时坏?
这个很正常,好跟坏是不会分家的,就像是人有优点就会有缺点一样。
有情绪周期啊
怎么改掉坏脾气?有什么具体的方法!
你要知道,我们生活中肯定有很多不合我们心意的事情。如果一直很冲动,只会把事情越弄越烦。很多的时候,只要一时忍住了,就可以为自己省下很多后悔。但是人是需要一个发泄口的。但是绝对不是对一个人大吼大叫,大声抱怨,或者去伤害别人。你可以把你自己的不开心都写下来,然后再撕得粉碎,这个发泄办法还是蛮有用的!或者就狠狠地出一身汗,让自己的烦恼和汗水一样流掉。如何让自己变得更加沉着是一个长期的作业。你发火,说明你还不是一个很聪明的人。因为真正聪明的人知道,有些事情,并不是用冲动的方法就可以解决的。如果是一个小孩,那最多就被说不懂事,但是如...