怎么修身养性!怎么调节坏脾气!
我觉得一个人就是他整天所想的那些
俗话说境由心生
多给自己积极的暗示来调节情绪
换一个角度看问题
换一种心态想问题
勿以别人的错误惩罚自己
静以修身，静，指的是静下心来，不以物喜不以己悲。倒不是说要完全做到，但要往这方面去努力。以平和的心态待人接物，不卑不亢。遇事要客观冷静。比如，你提问的时候结尾都是感叹号，说明你的内心是比较急躁的，慢慢来吧，心性不是一天两天养成的。
学会知足。明白世间万物之不同，己所不欲，勿施于人。
坏脾气，坏到什么程度？你是否觉得自己经常被人背叛？是否觉得这个世界上没有好人，你只相信你自己？你是否经常猜疑，妒忌，对别人恶语相向？这些东西你自己已经意识到了，还给你的生活交往带来了困扰，请你想想你自己头脑中的不好观念，把他们都列出来，然后你要加以改正，比如说，再你要发脾气的时候...
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为什么感觉心里很抑郁。很不舒服。 整个人脾气也变坏了。 就这个星期的事，感觉很压抑
奥一下。
那就和好朋友聊聊天,或者用自己喜欢的方式发泄一下或许你会感觉好点。
心态放好，一切会好的
坏脾气怎么办？
脾气冲动，事后又容易后悔，其实我觉得这不是一个可以一下子解决的事情。可能已经是你的一种习惯了。我觉得其实这个世界上确实有很多的事情是很气人，也很没有道理的。但是如果我们每一次都做一些我们事后会后悔的事情，那就适和自己过意不去了。首先我觉得，每一次要知道自己为什么生气。遇到一件事情之后，要想一想如果这件事情我拿去抱怨，别人是否也会认同我生气。如果想想只是一些不上台面的事情，那又何必去计较呢？ 另外就是当你实在憋不住的时候，就离开，马上离开你要发火的对象。我觉得可能这对你来说是当时情况下最好的办法，因为如果现在和你说很多的大道...
如何才可以让我改掉容易发脾气的坏毛病啊
学会管理自己的情绪。思想能走多远不要紧，人吗总的有些想法，这是很正常的事情。但是自己言行要被管理在社会规则一些啊，不然，自己可能就会犯错误。因为人是有思维的感情动物，有思维就要懂控制，不然与低级动物有什么区别啊。
是一个好人，就必须学会管理并控制自己的情绪，学会理性、客观的解决、面对问题。
克制、
听柔和音乐…独自一人静静的坐一会
...
为什么人总是控不住的坏脾气
你好,我们要学会快乐才能懂得快乐！快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。快乐有时就像在天上飞的风筝一样， 虽然有时你看不见它，但线在你手中，它不会飞远，只要你愿意，快乐就会随时围绕着你，直到永远。拥有了一颗快乐的心，你就知道，快乐是无处不在的。有人说痛苦，痛苦。其实痛苦和快乐原来是一对孪生兄弟，不同的只是在于你的选择。就好像冬天和夏天一样，如果你选择夏天，认为夏天会给你带来快乐，然而冬天定会来临，它并不会给你带来不幸和痛苦，只是你选择了夏天而拒绝了冬天，所以才有不...
我为什么这么暴躁，脾气坏?
那你首先要调节自己的心态，让自己心静下来;心静，指为人处世、待人接物、幽居独处时的一种自然、平和的心态。心静自然凉，让自己的心态静下来就好了，有时间的话可以多看看佛教的一些书籍，肯定对你有帮助！ 另外呢你要学会控制自己的情绪，其实每个人都有情绪周期，每个人都有情绪不好的时候，但如何控制你的情绪那就在你自己，在这里我要说明一点，情绪是可以管理的，把自己征服了，是一种人生的成熟，能说服、征服自己的人 ，就有力量征服一切挫折、痛苦与不幸”，所以你的情绪自然就控制了!!还有就是你看看自己有没有甲亢，这种病是会让人变的脾气暴躁的~~...