频繁的洗澡会使体重增加吗?每天一次算不算频繁?
难道两天洗一次澡就不叫“频繁”了？天天洗澡是讲究卫生的好习惯，洗澡的好处就是可以缓解疲劳，跟体重没有关系的，那要是有关系，所谓的南方人不都是胖子了吗？
洗澡不会增加体重，每天一次根本算不上频繁
太频繁洗澡不会增重，还有可能让你身体虚呢
一天一次不算频繁，南方大部分人都是每天一次的
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怎样增加体重，使肌肉发达些？
多喝牛奶，多吃蛋白质含量高的食物，多锻炼上半身的肌肉 ，多做一些俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等肌肉强化训练。
食补： 多吃鸡蛋清。不要吃蛋黄（这个很重要一般健美选手一天要吃50－100个蛋清） 多吃牛肉最好是牛腱子肉。多喝高汤。 睡前喝牛奶。 训练方面： 多做肌肉强化类的训练。如冲刺跑。俯卧撑。 如果你能坚持这样1个月。估计的肌肉要比你们教练发达了.你吃得很多吗?那一定是肠胃问题,建议你去看中医,调理一下.我就是这样的.
吃什么可以增加体重啊？
吃脂肪多的东西就好了