什么可以消除眼疲劳
一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。 二是注意工作环境 电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽，能使那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机减少噪音。 三是注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。 四是注意保护视力 要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。 五是注意补充营养 电脑操作者在荧光...
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哪样水果对消除眼疲劳有利？
多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。
蓝润洁好用啊还是珍视明好用啊（缓解用眼疲劳）
润洁用起来效果要好一些的
怎么缓解眼疲劳上班就在看电脑眼睛疼、干涩、痒、怎么办
去卖玻璃地方叫人帮我切割一块14寸绿色玻璃差不多5毫米厚。用尺量你的显示器。我的是显示器14寸。在用大大的透明胶和显示器和黏在一起。在用电器包装的白色泡棉。顶住玻璃脚。我还带一副太阳眼镜。我现在用3张玻璃。最好用2张。 可以用4张 。小心玻璃压倒显示器
上眼药水
多眨眼，电脑旁放杯热水
因为我也长期上网，所以我...
眼疲劳是怎样形成的？怎样保健？
眼睛之所以会被人们称作是“心灵的窗户”，是因为我们只有通过眼睛才可以看到美丽的世界，判断出各种艳丽的色彩，而对于这双对我们如此重要的眼睛，我们要怎么样保养呢?下面简单介绍如何保养眼睛的方法。 1、保养眼睛光线须充足：光线要充足舒适，(光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视) 2、保养眼睛要避免反光：书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。 3、阅读时间勿太长：无论看书或看电视,时间不可太长，每隔1小时左右必须休息片刻。 4、保养眼睛要保持坐姿要端正：不可弯腰驼背，靠得很近或趴着写字，这样易造成睫状肌...
眼疲劳能用人工泪液治疗吗？市面上是不是有不含防腐剂的人工泪液销售呢？
眼疲劳和干眼症人群应尽量选择不含防腐剂的人工泪液。因为该类滴眼剂模仿人体生理泪液，能对眼睛起到补充水分、湿润眼表面、产生黏液性溶液覆盖于眼表面，从而保护眼睛和改善眼睛干涩、异物感、眼疲劳等症状。你可以试试用一下瑞珠滴眼液，人工泪液成分，不含防腐剂，而且效果还不错的，如果使用含有防腐剂的眼药水，滴眼液中防腐剂毒性的累积效应由量变到质变，防腐剂就会成为眼睛角膜、视力和健康的“隐形杀手”，危害不可忽视！根据个体差异和用药频率、时间长短不同，眼药水中防腐剂对眼睛的危害症状表现也不同。