小腿肌肉酸痛怎么治…

可能是因为缺钙。
不要着凉，多喝一点骨头汤（海带炖骨头）
平时得多锻炼，但不能过量

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肌肉酸痛有什么办法可以减轻？

上半身痛就把下半身也弄痛..
下半身痛就把上半身也弄痛..
据说这样可以减轻痛苦..
或者把肌肉切掉.

你可以多洗几个热水澡就行了

锻炼后多捶捶运动部位或擦药

上船（..）

四肢肌肉酸痛、无力。尤其是双手前部更明显，请问是怎么回事

可能是因为缺少睡眠以及做了一些运用到这些肌肉的运动，使肌肉乏力，多休息就会好了，如果不是以上的原因，建议你去咨询一下医生。

我和来了吗的话

要经常锻炼身体

肩膀，肩周肌肉容易酸痛怎么办

肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短．运动功能及早恢复。早期早期即疼痛期，病人的疼痛症状较重。而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致，所以治疗主要是以解除疼痛、预防关节功能障碍为目的。缓解疼痛可采用吊带制动的方法。使肩关节得以充分休息。一般不宜过早采用推拿、按摩方法，以防疼痛症状加重，使病程延长。还可采取一些主动运动的练习，控制肩关节活动度，在急性期限过后，方可推拿、按摩，以达到改善血液循环、促进局部炎症消退的目的。冻结期关节功能障碍是这个时期的主要问题，疼痛往往由关节运...

肌肉酸痛后会长肌肉吗？要怎么短时间内增强体力啊？

每次锻炼时突破自己的极限