我昨天打球扭伤了脚裸。扭伤最重要的部位是那里。
你可以去医院拍X光片，如果没有骨折，多为局部的韧带和软组织损伤为主，你如果刚扭伤不要用手掌去摩擦扭伤局部，在24小时内可用冰敷，以减少毛细血管出血引起肿胀，如扭伤有24小时以后可用热水敷局部，敷后用扶他林软膏或红花油，正骨水等涂擦局部，再用手掌进行按摩，一天可多次，也可以用跌打中药敷局部，同时口服活血化瘀药物，如盘龙七片，愈伤灵片，三七片，骨康胶囊等口服。如脚踝出现肿胀，你晚上睡觉时脚下放一忱头，把脚放在忱头上面，这样消肿比较快。也容易恢复扭伤的脚。
应该不用的，敷敷中药差不多4，5天就能痊愈了…我有经验的
也不单是韧带，也有可能是踝关节周围的软骨啦，要是没骨折的话是不用打石膏的，可以内服和外用中药或中成药，不用几天就好了，一般24以内就用冷敷，24以后就可以用热敷啦！！！要是不放心就可以去医院拍个X光片看看有没有骨折罗！
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