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怎么样在最短时间增加体重?




最健康科学合理方法就是饮食配合运动,还有充分睡眠时间(合理的正规的作息时间),这样是即可以增重还避免增加的是赘肉。建议你在饮食上多注意合理的搭配,一日多餐。多吃蛋白质和碳水化合物含量丰富的食物,比如:牛奶或酸奶,巧克力,鸡蛋,香蕉,瘦肉,鸡肉,鱼肉,土豆,红薯,玉米,豆制品,还有定量的绿色蔬菜和水果,这样再配合上适量的运动,建议你可以做少量的有氧运动配合力量练习,就可以慢慢胖啦!

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孕期每个阶段体重增加多少是比较标准的?



妊娠12周前体重无明显变化.妊娠13周起体重平均每周增加350克,直至妊娠足月时体重平均增加12.5千克,包括胎儿(3400克),胎盘(650克),羊水(800克),子宫(970克),乳房(405克),血液(1450克),组织间液(1480克)及脂肪沉积(3345克)等.


整个孕期20斤为最好,7个月以后一周增重1斤

请问有增加体重的方法吗?



这个嘛,应该是时间的问题,等你中年了,工作量大了,应酬多了,自然而然地胖起来了再者,这个想法不对的话,我只能说你的瘦是天生的,只有用先进的现代高科技往你体内注射脂肪了……

男人越胖生殖器越小? ●《性功能与肥胖的关系》报告指出,男子的体重每增加5公斤,其生殖器就会“缩短”



是的,因为肥肉把那根把手多盖住了一点!

有没有什么方法让人增加体重而不长肥肉?



注意蛋白,脂肪和碳水化合物的摄入比例,多做运动增加肌肉而消耗脂肪

宿便会增加体重吗



嗯   会



宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3至5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。您可以考虑试试饮食治疗:应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等;多食用各种新鲜瓜果和蔬菜,尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、白菜、芹菜等;适当吃一些富含油脂类的干果,如松子、芝麻、核桃仁、花生等;蜂蜜也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇...
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