自从他离开我后。我每天晚上都入睡困难咋办，也不知道失眠原因，难道我还在乎他吗

数水饺


睡前打坐半个小时 ，使心里 的想法都灭了再睡。

可能你给他养成抱睡的习惯了,尝试安抚的方法,或者买个安抚奶嘴给他.大可以放心,对牙齿发育不会有损害还可以安抚婴儿的情绪.我的宝宝也4个月,从来就是自己睡的,睡前带她玩一玩然后洗澡,再喂点奶,摇摇床她就睡了,一睡就是一整夜.


你那么着急叫你儿子入睡要干嘛阿` 哈哈 `` 小孩子都那样`` `


小孩子都是这样的，我小时候都是白天睡觉，晚上活动。做妈妈的就是要经历这段不容易。
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楼主你奶奶失眠都已经有几个月的时间了啊，建议赶紧带你奶奶去专业的医院治疗，至于你说的这个医院我不太清楚，没听说那边可以治疗失眠啊，不我记得以前我妈妈也是失眠，她是在成都市青羊区光华村那边的什么中医医院治的，这个医院是专治失眠的，各方面都不错，建议楼主带你奶奶过去看看。

楼主要找治疗失眠的医院，我记得成都市青羊区那边有个什么中医医院治疗失眠挺不错的，他们是专业治疗失眠这类疾病的吧，采用的是什么青羊五行平衡疗法治疗的，很权威的，而且我听说这个医院是什么全国神经内科什么示范基地哦，还是60多年的公立医院，楼放治疗失眠的话，建议你去这个医院看一下，地址大概在青羊区光华村那边吧。


酸枣仁8克睡前吃

中药继续吃吧，既然有效果。中午是应该小睡一会的，不适合锻炼。注意学会听身体的要求。广东省中医院-心理睡眠专科-李艳主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


可以通过按摩头部穴位、用双手从前向后梳头、泡脚后做足底按摩、睡前喝杯牛奶、每天吃5颗大枣。


失眠是很难治，我也是试了很多方法，不过都没什么效果，主要是要环境安静，调节心情，在睡之前听一听舒缓的音乐。比较有一点...