人为何如此嗜睡?
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 失眠偏方 党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [适应证] 失眠心脾两虚证。 一．经验方 1.按摩穴位治失眠 按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为...
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最近很嗜睡，是不是身体出了问题？
现在是春季，春季已发生春困，这是正常现象。在这个季节要加强营养，每天保证一杯牛奶，一个鸡蛋，经常食用各种肉类以增强体能，食用各种蔬菜增加维生素。营养跟上了身体就不容易疲惫了。每天晚上早一点睡觉，正常人的睡眠时间是7-8小时。经常进行体育锻炼，慢跑，游泳，乒乓球，羽毛球，健身房，跳舞，登山，远足，任选一样进行锻炼，在短期内，身体状况就会大为改观。
这不是问题，应该是营养缺乏吧....如果没有什么不正常得反应，应该没什么大问题，这只是人的一种正常生物反应，...
开始失眠了。。怎么办？
如何治疗失眠呢？1.自我调整 a.睡前保持心情平静 只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使您变得更加焦虑或兴奋，不利于您的睡眠。 b.解除精神负担 如果您为失眠而苦恼、焦虑，一到晚上睡觉时就精神紧张，结果往往是越着急越难入睡，造成恶性循环。因此对付失眠，一定要顺其自然，泰然处之。为此晚上上床以前，您要做些使自己放松的事情，如...
我们这周一验血，但他是抽血。至于多少我没看，因为晕血。（装血的是小容量的小瓶）但抽血后变得嗜睡、易饿，扎针处上方还有点痛，请问这是因为抽血的缘故还是？
常规抽血没有多少ml血的，血常规1.5ml，肝功能+肾功能+血糖+血脂3ml，甲胎蛋白+癌胚抗原2ml，总共加一起6.5ml血液。人体一般献血200--300ml都是安全对人体没有影响的。嗜睡，易饿，扎针上方有点痛是自己感觉敏感了些，做些自己喜欢的事情，听听音乐，吃些美食，看一本有趣的书。很快就没有那些感觉了。
体检验血？那抽不了多少血的。
嗜睡，易饿和抽血没关系的。
扎针处有点痛，可能是抽血时的原因或者你没有按好棉球，没事的，过几天就会好了。
...
秒求ABO融血的病症有哪些 秒求ABO融血性黄疸的具体临床表现
根据你所提供的情况：
1、你小孩的血型有可能是O型（占50%概率）、A型（占50%概率）；
——如果是O型，则不可能出现“溶血”，新生儿溶血只出现在：母亲为O型、新生儿为A型或B型的情况；其他则不会。所以，医院就应该会检查小孩的血型（你能否提供小孩的血型？）
2、目前可以考虑以下几种情况：
（1）新生儿生理性黄疸：从出生后的第2、第3天开始出现，第7-10天达到最高峰，第10-14天开始消退，一般在21天内退完，最迟不超过28天（早产儿、低出生体重儿黄疸会比较重，而且退黄比较慢）。
——这种“新生儿生理性黄疸”的“黄疸指数...
我睡眠充足为什么白天还常常想睡觉，都有种嗜睡的感觉，每天起床还全身酸疼无力，有什么方法可以减少睡眠时间啊！
嗯，我记得看心理书的时候也说过嗜睡症，这个是生理和心理结合导致的问题…所以先判断一下是不是嗜睡症，或者前期。首先，有没有白天突然困得想睡觉，第二，有没有起床时头脑有一部分清醒了，但是浑身动不了，也说不了话，第三，有没有晚上睡觉时间越来越长……
睡觉这件事，其实是越睡越困的。一般八九小时足够了。如果长时间睡的话，身上的阳气（也就是能量）会流失，所以混身无力。一定要逼着自己起来，而且起来的时候一定要多去户外运动，不要宅在家里。如果再睡下去，身体会越来越虚弱...