人为何如此嗜睡?
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 失眠偏方 党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [适应证] 失眠心脾两虚证。 一．经验方 1.按摩穴位治失眠 按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为...
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春天为什么那么嗜睡？
肥胖体重严重超重的人，往往白天总感觉疲乏、睡不醒原因三，体内营养不足缺营养的人，常常会因为能量摄入量少而导致爱睡觉面对这种情况，补充蛋白质是最好的解决办法原因四，某些疾病的前兆比如抑郁症、糖尿病和发作性睡病，抑郁症患者白天困倦的几率是正常人的3倍，糖尿病人是正常人的2倍，发作性睡病的主要症状就是白天嗜睡...为什么老是有睡不醒的感觉为什么我总感觉睡不醒为什么整天感觉睡不醒而且浑身乏力没精神
白天嗜睡怎么办
有一种病叫“发作性睡病”，表现为在白天会出现不由意志控制的，在不恰当的时间或地点入睡。是不是你可以在上海精神卫生中心就诊。江西省精神病医院-精神科-朱健民副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
症状是比较像“发作性睡病”，这是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。这种原因不明的睡眠障碍，主要表现为长期的警醒程度减退和发作性的不可抗拒的睡眠。
治疗：
心理治疗：向周围人解释该病的...
怎样防止春困
春天伊始，和风送暖，这时很多人会出现一种困乏无力，提不起精神，懒洋洋的现象。这就是人们常说的春困。多吃些胡萝卜、白菜、柑桔等含有大量的维生素食品，摄取足够的蛋白质，有助于提高人的精力。可有些食物也容易引起人们困顿，以下三类食物就应该少吃： 富含色氨酸的食物：色氨酸是人体必需的氨基酸，它可以促进大脑神经细胞分泌血清素。血清素具有抑制大脑思维活动的作用。因此，如果摄入色氨酸含量较多的膳食，人就容易产生疲倦感和睡意。含色氨酸最多的是小米，其色氨酸含量在所有谷物中独占鳌头，牛奶、香菇、葵花子、海蟹、黑芝麻、黄豆、南瓜子、肉松、油豆...
脑膜瘤术后不能说话嗜睡怎么办，请教教？
有好多原因可能引起楼主所遇到的情况，比如手术操作、血管受牵拉、脑水肿、脑出血、脑梗塞、电解质紊乱(尤其要警惕低钠氯)等等，不论是哪种原因，脱水、血管解痉药应用是很必要的，但要特别注意的是要补液，注意电解质情况。复查CT是有必要的。 到爱医网网站查看回答详情>>
不知术中情况如何，估计是影响到额下回后部了！还有就是考虑术后脑水肿，也可以造成失语、嗜睡等。可以复查CT，如果没有术后出血，可以应用脱水药物，估计得一周左右才行。 到爱医网网站查看回...
多塞平的副作用有哪些
多塞平为三环类抗抑郁药，其作用在于抑制中枢神经系统对5-羟色胺及去甲肾上腺素的再摄取，从而使突触间隙中这二种神经递质浓度增高而发挥抗抑郁作用，也具有抗焦虑和镇静作用。
治疗初期可出现嗜睡与抗胆碱能反应，如多汗、口干、震颤、眩晕、视物模糊、排尿困难、便秘等。其它有皮疹、体位性低血压，偶见癫痫发作、骨髓抑制或中毒性肝损害。
嗜睡