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腿部肌肉酸痛应该怎么处理?




多休息,睡觉前用温水洗洗脚




去看医生比较好




我學體育的。你就休息四五天,每天堅持輕量運\動。以後只要不是長時間不動,都不會痛了

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没感冒没发烧肌肉酸痛是否是甲型H1N1流感?



放心你不是得了甲型H1N1流感这只不过是因为你没注意休息才引起的肌肉酸痛,
甲型H1N1流感的症状是头疼,脑热,全身没力,发烧,吃不下东西,一直流鼻涕等



希望可以帮到你:
风寒感冒:
可乐煮生姜,柠檬也行
多喝开水,休息好
吃点萍果
最重要还是平时多锻炼.

热感冒:
可以用罗汉果+胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。



擦,你这是累着了,与那无关>多休息就没事了
...

运动员 肌肉酸痛 怎么可以缓解肌肉酸痛



运动员常见的慢性腰肌劳损,反复扭伤没及时彻底治疗转变成的,痛的时候用热毛巾敷着,多按按放送肌肉,别睡过柔软的床,也可抽时间去医院做做理疗,效果非常好,试过的


肌肉酸痛是因为乳酸导致的,却氧是关建你多吸氧气,中午没事时抱树玩

如何减缓运动后,肌肉酸痛?



在超负荷运动后都会有这样的反应.这证明你的锻炼比较少.想要缓解就是在运动后最好不要立马停下来休息.要进行一个运动缓冲先会慢跑一会.然后走路一会.等运动后的热血沸腾平静下来在去休息.这样特别有效


洗脚 热水 时间长一些


用热水热敷痛处再用药油按摩就会缓解。



喝弱碱水

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发烧该如何及时去热?多久才不会肌肉酸痛?



如果高烧就要到医院就诊,防止肺炎啊·家里也可以备用一些预防用药和体温计。发烧多喝水啊·可以用25%乙醇擦拭大动脉处加快散热,用温热水擦身上,及时换下退烧后打湿的衣服,烧退了补充能量就不会酸痛 啊·



肌肉注射柴胡、安痛定。一般1次,最多3次就不会肌肉酸痛

锁骨下面很酸痛,怎么回事?



胸大肌多锻炼,就好了
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