为什么晚上睡觉一入睡我就动不了,呼吸困难?
同意上面那位的观点,如果医生治疗无效,去找个堪舆家看看。
风水管用的,是门很深奥的学问,
根据每个人不同的命理来研究的,利用五行的相生相克和六十四卦的演变来调整个人的命理环境。
那就别请网友回答了,看看医生会给你科学合理的解释。
再建议你一下,根据你的描述,找个会看风水的,把你的情况和风水先生说清楚,听先生有什么解释。
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入睡困难怎么办?
很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。 原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;
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治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;
二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;
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五是找医生对症治疗相关疾病或者进行药物辅助睡眠,个人推荐“爸妈福@康平枕”,老少皆...
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不睡
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请问怎样解决睡觉多梦,入睡困难?
白天不要想得太多,在睡前喝一杯热牛奶就会很好的入睡了
增加运动量,睡觉前30分钟喝一杯牛奶。
睡前一小时听下舒缓的音乐,让大脑不那么兴奋,睡前再喝一小杯牛奶。最好是八点半到 九点半上床准备休息,.选择婴儿睡姿是最好的入眠睡姿,这样能让自己全身心的放松,入睡也快。
多干点活晚点睡,九点左右睡最好。早晨早起别恋床。...
入睡困难,多梦,怎么治
很简单,从一楼到7楼跑100次就行了
听《摇篮曲》,舒伯特版的和彭丽媛版的都不错
运动大汗淋漓后洗个热水澡睡觉
听钢琴曲
哎呦!心事太多了撒???
怎么才能睡个好觉,入睡困难,早上醒的早,睡觉也不舒服,感觉好累?
你这是神经衰弱 神经衰弱 是一种由于长期的情绪紧张和精神压力,使大脑功能轻度障碍所致的精神活动能力减弱的神经症。发病年龄多数在16-40岁之间,以脑力劳动者占多数,病程迁延,症状时轻时重。病情的变化常与心理社会因素有关。病因 多为持久的工作、学习负担过重、睡眠不足、负性情绪:如亲人死亡、事业挫折、人际关系紧张等心理社会因素造成大脑内抑制过程弱化,自制力减弱,兴奋性增高,继之出现大脑皮层功能弱化。 神经衰弱的临床表现以衰弱症状、情绪症状、兴奋症状、紧张性疼痛、睡眠障碍为主,并常伴有植物神经功能紊乱症状,具体如下:1.衰弱症状...