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老了会驼背吗?




人出生后,约到30岁左右就停止生长了,到中年以后,反而会渐渐变矮,这种现象女性较男性更明显,这是为什么呢?   随着年龄的增长,人体骨骼的质量在降低,骨内所含的钙,磷等矿物质逐渐减少,脊椎椎体的结构几乎均由松质骨所组成,加之它必须支撑人体,负重相当大,故容易发生椎体的压缩变形,由原来的圆椎形变成楔形骨,出现身长缩短,人变矮了,如进一步发展,使脊椎前倾,背的弯度加重,便形成驼背,严重影响老人今后的生活质量。   老人变矮,主要是缺钙引起的骨质疏松所致。据测定,20岁以前, 人体处于钙的正平衡期,骨骼生长旺盛,对钙的吸收超过排泄;20岁以后即进入钙平衡期,人体对钙“收支平衡”,但这段时间很短,很快被钙的负平衡所替代,钙的吸收少于排泄,可见老年人缺钙并非“一日之寒”。故在青少年时期即应注意补钙,尤其是中老年时期更应重视,在日常生活中应多进食含钙丰富的食品,如牛奶,豆腐,骨头汤等,且注意蛋白质的摄入;多到户外生活,勤晒太阳,促进钙的吸收;根据自己的年龄,体质等情况,积极参加适宜的体育锻炼,以促进肌肉骨骼的血液循环,有助肌...

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驼背了怎么办



你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋,鞋底是前高后低的,与舞蹈形体训练的道理是一样的,强制人体重心后移,骨盆前倾得到矫正,脊柱自然也就直了,因为骨盆是脊柱的基座,俗话说:弯腰驼背,腰不向前塌,背也很难驼。一个原则,人在姿势挺拔的情况下,重心一定在脚跟,反之,强制重心在脚跟,人体姿势也一定趋于挺拔。可以试验一下,赤足,前脚踩一本18毫米左右厚度的书,考察一下自身姿势是否挺拔来,驼背是否减轻了。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸:仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系...

驼背是什么原因造成的?



不良的习惯造成的

带近视眼镜玩电脑好还是坏?



要戴眼镜。可配防辐射的近视眼镜。
但就算是防辐射的近视眼镜看电脑久了也要让眼睛休息一下。



现在一般的眼镜都是近视和防辐射功能在一起的,所以还是建议配戴眼镜用电脑,但需注意的是不能用的时间过长,大约四十分钟到一小时左右就要休息十到十五分钟,可喝些水,洗洗脸等缓解一下疲劳。如有问题可再留言,希望对你有所帮助。



不好
 


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我13周歲,有點駝背,現在背 背背佳 還可以嗎?



一般来说,很多人的脊椎是在青少年时有些异常,20多岁时定形,30多岁时出现症状,四五十岁时变成病痛,六七十岁就会非常严重。所以,脊椎健康要从孩子做起。楼主是10-20岁,我在把这个年龄段详细说一下:人体脊椎的正常形态在侧面观呈“S”型。在婴幼儿时期,颈、腰开始形成向前弯的形状;随后,一直到14岁左右,形状基本定型;完全成熟则到23~25岁。因此,14岁以前是脊椎健康生长的关键时期。现在市面上的背背佳分3种款式(U9\\U+\\1号),效果都很不错(使用正品的情况下),如果从性价比的角度考虑,U9款效果最好,价位适中。有不明...

先天性脊椎侧弯呈S型



一般手术后一个月可以正常的生活,手术费用在10万左右。肋骨缺失不用特殊治疗北京协和医院-骨科-沈建雄主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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