青少年驼背，该怎么治疗呢？

经常挺胸吸肚，驼背现象又会有改观。

保持正常的坐姿。很快就好

买背背佳，或者强制自己。

背背佳啊

看医生

你好，代校正衣，就是贝贝佳，尽量要自己克制自己

听说有个贝贝佳

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预防儿童驼背有什么简单的方法？

①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。　　②正在发育的青少年要睡可以有效支撑脊椎的床垫，如西班牙益卡思青少年床垫，以使脊柱在睡眠时保持平直。　　③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
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驼背怎么调整

矫正驼背/纠正驼背驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。　　矫正驼背首先要使肩、背部放松，缓解僵硬。双臂平行举起，手心向后，双臂膀奋力向后运动。在床上也可以类似动作，仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张。　　第一，体会正确姿势的要领。可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。总之，只要是重心在脚跟位置，就可以矫正驼背。还可以将...

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