怎样减除眼疲劳呀?
缓解眼睛疲劳的妙方 眼睛干涩时，使劲眨眨眼，是不是感觉舒服很多？或者点点眼药水，也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中，其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。日前，记者采访了广州市中医药大学第一附属医院眼科主任詹宇坚教授，詹教授向记者介绍了不少简单易使的护眼好招。 热敷 可去黑眼圈 做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。 时间：每次20-30分钟，每日2-3次。 作用：除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。 冷敷 可去血丝 做法：将冰块装在冰袋里（可用热水袋或橡皮手套），外面包几层纱布，直接放在需要冷敷的皮肤上。 时间：每次15-20分钟，每日2-3次。 作用：有助于消除熬夜后双眼中的血丝。 奶敷 可消眼浮肿 做法：用棉花球蘸上冰冻的全脂奶，敷在眼部。 时间：每次10分钟。 作用：能消退眼部浮肿。 茶熏 可去眼干涩 做法：用沸水泡茶，微闭双眼凑在杯口，同时双手护住杯口，以防热气过快散失。 时间：每次10分钟左右，每天至少1次。 作用：对舒缓双眼、湿润眼球、保...
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转动眼珠到底能不能治好近视眼？会不会造成眼疲劳？
只是对缓解眼睛疲劳有好处，治好近视是不可能的。
怎么样保护好眼疲劳
保护眼睛十大秘诀 1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。 2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合。3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假 性近视坐姿要端正。4. 坐姿要端正: 专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼 球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造 成近视。5. 光线要充足舒适: 书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为 宜。6. 电视距离勿太长: 眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分 钟,就要休息片刻。...
市面上那些眼药水有明目，缓解眼疲劳和提升视力的功效？最好一般药店有售。
不好。越用越干，越干越想滴。建议多打哈欠。要打出眼泪滋润眼。每学习1小时就滚动3、5分钟后溪穴。先握拳，第5指关节后远侧掌横纹赤白肉处就是后溪穴（还不知请找图）把后溪穴竖在桌边来回滚动，可保护视力利眼睛。推荐本书《12周摘掉眼镜，恢复视力》
在用眼过度后，用凉水冷熬可不可以缓解一下眼疲劳？
不行的，因为这样做不科学。用眼过度后，可以适当的眺望一下远方，这样就能缓解一下眼疲劳，或者也可以看一下绿色植物。
朋友们 有什么办法可以消除眼疲劳呀 。
晚上少熬夜，别在黑暗的地方看刺眼的东西，比如晚上关灯上网、关灯看手机电子书，都对眼睛不好，看时间长了，眼就会疲劳，这时你就向远方眺望几分钟，看绿色的物体，对眼睛会好些。