怎么才能消除眼疲劳
介绍给你一个小秘方：一、眨一眨你的大眼睛。长久的电脑族,一定感到眼睛酸痛,疲劳原因之一是眼球和瞳孔的肌肉紧张所致,因此眨眼睛,给予这些部位的肌肉刺激,可避免你的眼睛处于某一固定的状态,长时间在固定状态下用眼后,为了促进血液循环,可以用力的闭眼睛和睁眼的动作,眨两三次眼即可消除疲劳。二、转动眼球你是不是曾盯着电视上的金城武,看着两眼发愣,口水直流,疲劳的眼睛不仅看不清楚物体、视力下降,若此状态长期反复出现,还会造成眼睛周围的肌肉僵硬扭曲,恢复力和抵抗力降低的悲惨状态。赶快趁着广告时间,抬起头,慢慢呼气,眼球向上看,保持数秒,然后吸,头回到原来位置。再低下头,呼气,眼球向下看,维持数秒,然后吸气,头回到原来的位置。按着相同的动作要领,头部左右上下晃动,前后左右旋转,眼球随着头的方向跟着移动,你才会看清楚帅帅金城武。三、冷热交替法泡杯茶,听个音乐,在忙碌了一天之后,让自己好好的休息一下。美少女或许不知道冷热浴能让体内的酸碱值平衡,促进血液顺畅流通,有消除疲劳的效果。再告诉你一个小秘密,用冷水热水交替敷眼睛,每日一次就好...
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眼疲劳怎么办？
随时准备眼药水哦~ 经常站在高处眺望远方 对缓解眼疲劳很有用
上网时间长了如何缓解眼疲劳
我觉得最有效的方法是：一、从环境上改善，如果经常接触电脑的，可以在电脑旁边放棵仙人掌，可以防幅射，还有其它自己喜欢的花草之类的，心情会好些，二、适当喝些好的绿茶叶，提神、还能缓解疲劳。三、如果有黑眼圈呢，有空就切几片萍果做做眼膜
睡觉
眺望远处！最好是绿色的东西！一会近一会儿远的看！或者是闭起眼睛做眼保健操！或者直接滴眼药水
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眼药水用多是不是也有副作用？解除眼疲劳的那种
经常用眼药水不好，应根据医生的指导用药，根据眼疾的具体类型来对症下药，以免滥用眼药水伤害眼睛。如果感觉眼睛干涩，可适当滴一点人工泪液眼药水，让眼睛湿润，眼睛疲劳时滴一点滴眼露，在滴眼药水前要洗手。即使在使用时，也首先要看是否含有防腐剂，这类眼药水不要长期使用，以免对角膜上皮造成损害，导致干眼症；用来治疗眼睛感染的眼药水因为含有抗生素，容易发生细菌感染，更不可滥用，否则可能发生青光眼导致失明，最好在医生建议下决定其用量、次数和时间；如果是含类固醇的眼药水，长时期使用会造成眼压升高。另外在购买眼药水时，还要看清其禁忌、有效期等...
经常感觉眼疲劳要用什么效果最好
可以适当的泡菊花·枸子·和龙眼肉·当开水喝··用电脑一般两个小时后要休息最少15分钟左右·比如看远方·多看绿色的物体·也可以用眼药水视力清·
电脑的光线对眼镜的感光度能造成很大的影响,应在长时间面对电脑后,做适量的眼保健操,
用眼药水，如润洁，珍神明都不错
悬梁刺股，眼睛就不敢闭上了
眼结膜有血丝是眼睛疲劳引起的还是结膜炎的症状?
都可以引起的，如果只是有点充血无其它明显不适的就可暂时不理。
如果还有些分泌物就须要滴点消炎的眼药水了。
做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重：1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。5.坚持认真做好眼保健操。 6.坚持户外运动。必要时可以采用中医的穴位治疗来提高视力。
成都华蜀眼科
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