怎样可以控制自己的坏脾气
只要你记住生气是拿别人的错误惩罚自己，一定会对你帮助很大。生气让你变老，生气让你失态，生气让你一无所得，别人永远也无法理会你的心痛。为何不以一种和平的心态来来想办法处理呢。只有坏处没有好处的事，相信聪明的你一定会克服的。
将烦事想开，将不爽的忍耐。重点一个字“悟”。这得靠自己慢慢摸索
尽量的想高兴的事和人、、
忍着
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怎么改善坏脾气？
您是否问过自己，在自己将要发脾气的时候，这件事真的值得你如此的生气么？你生气了后这件事就能如你所愿么？发脾气值钱问下自己到底值不值。发了脾气会有什么后果，等等，多考虑考虑后果好么？
心情不好的时候， 请尽量不要开口， 以免得罪人。。。请开口前深呼吸一下。。。 找一个自己的方式发泄一下。。。 发泄过后，请保持微笑。。。
努力纠正自己你知道一个人的习惯很难改变性格也是
自己要不是...
怎样能改掉自己的坏脾气呢?
人在很多情况下，必须学会克制自己，像你所说，无论在任何场合或环境虾我就会控制不住的发脾气，那么对待你的父母和上级你会这样吗？上级暂且不说，如果你能做到不对父母发脾气，那就说明你是可以忍让的，只是你不想罢了；反过来说，如果你连父母的意见也要反驳，也会大发脾气的话，那就要想想你的个人问题了，具体是什么个人问题我就不说了。我只是认为，对待亲人、朋友的时候必须学会忍让，如果不能忍受，那就回避，这应该是对你最好的办法。你可以在一个人的时候静静的想想，或许你能想的明白，或是找几个朋友聊聊天，把你不能想明白的事跟他们说说，朋友是一生的财...
为什么我夜晚总是睡不着,而且脾气越来越坏了?
脾气变坏和没有休息好有关系的，只有克服了失眠问题情绪就会稳定脾气也就变好了。肝脏休息不好就会肝火旺因此导致脾气坏。
人体各器官的休息时间：
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应该安静或听音乐 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， 因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 疗病者最好早吃，在6点半前...
我想克服自己的脾气，有点坏…我想每天都开心点…怎么办
心情不好是每个人都会有的情况，只是我们不能让这种情绪在自己的身边待得太久，这样会造成情感堵车。
心情好是一种积极的情绪反应。一般是由于个人的心态所决定，是自我评价较高时的体验，或是实现某个目标时，获得的成就感；还有就是得到别人的赞许和认可。
如果想要心情好，就可以试着从三个方面着手，调整自己心态，学会宽容自己，爱自己，信任自己，鼓励自己，也要学会宽容别人。其次，为自己设立适合的目标，让自己不断的有成就感的实现，实现自我价值，不将自己的心情寄托在别人的感情上；最后，学会诚心去帮助别人，得到别人的认可和赞美，这可以自我充电。
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怎樣能改好自己旳壞脾氣.!!
发脾气是表明你在乎他的表现,第一,先端正态度:我在乎他为什么不能心平气和的和他沟通呢?有个老办法:就是深呼吸,不过用久了就不怎么灵了,我给的第二个建议是去做做别人做过你却没做过而你为此发脾气的一件事,间而言之就是将心比心:你不可能成天跟着某个人,所以你不可能知道他一天都在干什么?同理,你一天干了什么,你不说别人是不可能知道的,他向你发脾气也是在乎你,你何必和他对着干呢?以上仅仅是个人意见.