右边后腰部肌肉酸痛,有什么解决办法?
这个 那就看你的了 想快点好的话 找个 正宗的中医按摩 三十分钟就好
坐这么长时间 腰疼 还算正常 有的坐姿有问题 还有 玩一会 就起来抻下腰
在就是 把腰挺直 了 向后仰 到 最大限度 还原 重复
我表姐经常在taobibuy.com网上面买,我后来也在好店123网上面买那个,收到他们的东西后,我专柜的朋友给我验过了,是真的,我就放心用了,哈哈,可以试试哦 o(∩_∩)o希望对您有帮助,希望采纳我哦~
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肌肉酸痛咋办
肌肉痛不外是因为你过度使用它、太常使用它。当你发生肌肉痛,不论是痉挛、紧绷、扭伤或一般性酸痛,下列疗法可帮助你缓和疼痛。休息受伤的肌肉\"每当你运动时,多少会损伤肌肉。让肌肉从运动中复原,需要48小时。当你感到肌肉痛。表示肌肉受损了,应停止运动。\"默金 医师说。 当然,不一定只有在赛跑中或网球赛中才会损伤肌肉。在院子里除草、逛动物园、坐姿不良、或久坐(未变换姿势)等,也会引发肌肉问题。 肌肉需休息多久,端赖受伤程度而定。痉挛可能仅需休息数分钟,严重的拉伤可能需要数日或数周。但有些情况不允许你充分地 休息。例如爬山时,扭伤...
左耳垂下的肌肉酸痛?
根据你说的情况很像是"聂下颌关节"的情况!是不是有张大最时关节发出咔咔的响声,有没有清早起床张嘴酸痛的情况....聂下颌关节病是个比较复杂的问题,建议你去口腔医院看看!如果您有单侧吃东西的习惯,如果你的牙合关系很乱,还有您缺失了牙齿.夜磨牙..都有可能引起这中情况!要早发现早治疗.当然如果不是关节的问题就更好了,只是单纯的肌肉酸痛,那就按摩一下.热缚一下!~祝你健康!~
膝盖、小腿肌肉和脚老是酸痛
从描述来看这能大概判断属于运动系统或神经系统的问题。建议来医院脊柱外科或骨科就诊,进一步了解病情,制定治疗方案。如果方便可以来我院就诊,我的门诊时间是二四五上午。回复专家:光华中西医结合医院-骨科-张子峰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我是一名初中生,也是名体育生,我小腿肌肉僵硬酸痛已经有差不多两年了。有什么办法可以解决?拜求!!!就快中考了,必须尽快解决,不然我会怕影响考试!麻烦大家了。
朋友你好!我建议你:每天晚上用热水泡泡脚,5--10分钟,用手心搓搓脚心81下,再用手搓搓大小腿49下,搓热为好,你会感觉很舒服的!坚持一段就会好的!另外,你衣服也不要穿得太少,俗话说:寒从脚生!尤其是下半身,不要爱得俏冻得跳!你是体育生,每次运动前,都要做好充足准备活动,让身体活动开来就会好得多,尤其是身体各关节,你的腿是重点活动开,对你运动大有好处的!祝你身体安康,运动成绩不断进步!
天天温水泡脚,吃猪皮冻稀释血液。劳心又劳神血液会黏稠。
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