我的心理是否正常?

首先、脾气很坏是心态问题、影响的可能性因素包括：
1.生活成长环境优劣、
2.工作学习状况好坏、
3.社交群体的层次高低、
4.是否能够找到方向感及满足感
5.对自身情况是否认可等
……以下其他待补充
建议学着调整，从小事做起、找回自信心，充实自己的生活，学着让自己快乐起来
（长期处于这种压抑情绪会诱发抑郁症，楼主的情况已经有 轻度 转 中度 抑郁症倾向）
楼主可以试着找一些励志、自我调节的书看一看、早睡早起、规律作息、健康生活
如果有条件，可以找一些平时从不去做的事情或者不常去的地方（要合法健康的噢、）
回忆一下自己曾经有过的美好过去，或许可以有所收获、
 
社会生存的压力造成了很多人都感觉失落、痛苦、疲惫等，偶尔出现抑郁症状（如突然情绪波动、言语行为有反常态、记忆力骤降等），学着拒绝逃避、正面解决问题，当完成时会得到满足感和成就感，这就是每个人需要经历的成长历程、总是生活在温室里的孩子永远长不大的、
 
最后希望楼主早日突破自我，变得坚强乐观起来，热爱生活，拥抱生活，谢谢采纳

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