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如何改掉坏脾气?




凡是往好的想,想得多了!理解了,自然就会控制住,人活着最重要的是开心!人活着不容易! 你一发脾气不定惹出什么事来!




一个字“忍”,多看些比较幽默的东西,这样你也会变的幽默了,就不太会发火了,养只宠物,和宠物多玩玩,会好些的,当要发火时就看些让人心情舒畅的东西




其实每个人多多少少都会有点小脾气,像我于是脾气也不好。但是现在我都有适当的去控制。当自己脾气上来的时候,深呼吸冷静一下,还是很有效果的,当然刚开始可能效果不好,但是你有这个意识,时间长了就习惯了。还有就是保持身心的健康。心情愉悦,记得有一段时间心情很好,也不会遇到事情就烦躁发脾气了。出去走走,大自然是个好地方,闭上眼睛,呼吸新鲜空气,感受微风和阳光的滋润,心情会很好。




易发怒是因为缺维生素B,你多吃点含维生素b的食物

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怎么修身养性!怎么调节坏脾气!



我觉得一个人就是他整天所想的那些
俗话说境由心生
多给自己积极的暗示来调节情绪
换一个角度看问题
换一种心态想问题
勿以别人的错误惩罚自己



静以修身,静,指的是静下心来,不以物喜不以己悲。倒不是说要完全做到,但要往这方面去努力。以平和的心态待人接物,不卑不亢。遇事要客观冷静。比如,你提问的时候结尾都是感叹号,说明你的内心是比较急躁的,慢慢来吧,心性不是一天两天养成的。



学会知足...

怎么样才能该掉坏脾气



唯一的办法,改变环境! 人抱怨最多的往往是对自己帮助最大的人 因为你想要的更多---- 包括精神和物质方面的 日久形成习惯 改变习惯的唯一途径就是改变环境 出来独立工作一年,知道生活的不易, 也就多了一分感恩,多了一分谅解,多了一分宽容


慢慢锻炼自己我以前也是脾气不好不过现在改多了在外面呆时间长了就好了


如果保持冷静做的不好的话,那你就试着将坏脾气臭到底,看会产生什么样的恶果,然后...

怎么才可以改掉暴躁的坏脾气



无论遇到什么事情首先告诉自己冷静三秒,学着控制,时间长了就好了,心境这东西都是随着年龄啊,文化素养的提升而提高的。



火太胜,带个水晶什么的,或许可以压制一下
 



安静点、想想这样做的后果


绣十字绣 很管用的


生气的时候告诉自己...

如何能把自己的坏脾气,冲脾气改改



你可以试着和周围的人多交谈交谈,让周围的人了解你,你也试着对周围的人耐心一点,忍让一点,这样不就好了.我自己原来脾气也很不好,但是现在却改掉了许多,因为我觉得人与人之间应该多多了解对方.


首先告诉自己我可以改掉,不先战胜自己的,又怎能战胜这些想改掉的习惯呢?其次是找个发现你这些坏习惯的人,并且他们很乐意提醒你去改。我曾经帮助过朋友改掉坏习惯,说实话真的很难,朋友会说真的没办法,如果自己都没信心,就算改掉也是暂时的,想改掉,就先对自己说我能改掉。最终我的...

怎样才能改到我的坏脾气



你要学会控制自己的情绪。
就可以改掉
只不过说起来很简单
做起来不太简单
因为这个是需要你长期的思考,遇事不冲动。做出决定后才可能改掉的



发脾气的时候告诉自己,忍忍忍,有冰欺凌吃噢~~~


有时候压力也会造成此问题的。


比如说现在,夸我一句啊哈。

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