什么样的情况才为营养不良
适合轻微的运动，但不适合高强度的训练，因为营养不良的身体能量供应不了高强度的训练，应从轻微的训练开展，并且慢慢增加营养，把身体调理好了以后再开始高强度的训练
素食主义、偏食、食物单一、长期超负荷劳累都会造成营养不良。
脸色发黄，头发脱落严重
“什么样的情况才为营养不良” 的相关文章
人怎么样会营养不良？
科学的早餐很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪的摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。 科学的早餐应该是结构均衡的早餐，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该在12∶28∶60，谷类食物在其中所占的比例是最大的。 但如果早餐只吃馒头、面包等主食，或油条等含油脂过多的食品，因摄入淀粉、油脂过多，消化时间长，易使血液过久地聚积于消化系统，造成脑部血流量减少，脑细胞缺氧，造成整个上午头脑昏昏沉沉，思维迟钝。 剩饭剩菜不宜当早餐 有些家庭...
挑食、营养不良会引起近视吗？
防治近视的食疗法 为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，防止其扩张。 1．早餐：鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶（奶粉冲拌也可）煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。另外应注意不放糖，因为吃糖过多也会引起体内钙代谢...
营养不良是怎么造成的？该怎么调理？
病情分析:您好，这可能是营养不良，还有可能是过于疲劳了。指导意见:您好，这种情况的出现一般不会是营养不良，可能是肠胃上面的问题，建议您到医院检查下，平时的时候多吃点水果和蔬菜，多喝水 到健康无忧网站查看回答详情>>
是减肥了吧！
牛皮癣患者的饮食？
牛皮癣患者除了饮食还有很多需要注意的事项，如生活习惯，心情，洗澡等方面都要注意，如果不注意的话治疗后也会复发。所以牛皮癣的饮食是治疗牛皮癣的关键，必不可少的一个因素，牛皮癣患者饮食注意事项有以下几点！ 主要原则是：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。 1、蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。 2、肉食类：牛皮癣患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如...
请问刚满月宝宝可以吃营养米粉吗
刚满月的宝宝是不能喂食米粉的，如果母亲的奶水不够，可以考虑搭配配方奶粉进行补充喂养。如果老人怕配方奶粉有问题，还可以用浓稠的米粥水来进行喂养。
宝宝太小，他的消化系统还没有发育完全，宝宝的胃只有他自己小手那么大，这个时候喂食粘稠的米粉，会导致宝宝娇嫩的肠胃负担过重，而过早的造成宝宝消化不良，最后遭罪的还是宝宝，父母希望宝宝能健康成长是可以理解的，要耐心的开导父母。还是不要再给宝宝吃米粉了！
附：米粥水的做法
小米50克 水300克&nbs...