健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

什么样的情况才为营养不良



适合轻微的运动,但不适合高强度的训练,因为营养不良的身体能量供应不了高强度的训练,应从轻微的训练开展,并且慢慢增加营养,把身体调理好了以后再开始高强度的训练



素食主义、偏食、食物单一、长期超负荷劳累都会造成营养不良。




脸色发黄,头发脱落严重

“什么样的情况才为营养不良” 的相关文章

26岁女性患外阴营养不良



可以到\"贺氏针灸门诊\"看看.贺氏针灸门诊,为中国著名针灸大师贺普仁教授亲自创建。以贺氏针灸三通法为理论基础并指导临床。门诊部成员均是贺氏针灸血脉传人,有丰富的临床经验,以专治多种疑难杂症而著称,各树一帜且各有所长。贺氏针灸门诊宗旨是以大德、诚信、仁术回馈广大患者对贺氏针灸的信赖与支持,弘扬中国针灸文化,以谢天下。电话:010-87565847...地址:北京丰台区草桥欣园四区9号楼一层A段邮编:100067E-mail:hs2008@heshi-zhenjiu.comtel:010-87565847-- 到好大...

血压低营养不良应该怎么调节



营养不良就补充营养啊,多吃水果蔬菜、蛋类、精肉类,血压太低,如果不是家族遗传的,建议少吃芹菜类降压食物,多喝些红糖煮红枣的水,实在不行就喝生脉饮、补血口服液等保健品,不过我个人觉得,还是天然的好,口服液、药品之类的能不吃就不吃。个人心得,仅供参考


低血压,营养不良的饮食治疗 :  1、加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。 多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补...

严重营养不良的青少年该怎么吃胖



山药粥 成分:山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是,将山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,两三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚佳。 常常听到体瘦者抱怨,现在减肥药满天飞,就是没有增肥药。其实,一般瘦弱欲增肥健身,无需求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收良效。...

肌营养不良治疗方法都有那些



http://wenwen.soso.com/z/q352016211.htm


有很多。。。


多吃水果蔬菜别挑食

如果长期食素,会不会营养不良?



不蛋白质不足的,豆浆豆腐就含有蛋白质..是加工食品中最受肯定的素食营养品。深绿色叶菜、果实核仁、未精制的五谷杂粮等天然食品是吃素最好的来源;适当的素食对健康是有益的,如植物性油脂对预防心脏血管疾病的预防有助益,而较多量的植物纤维素的摄取对於肠道疾病的减少也有助益。 先天性尿酸代谢能力较差或有痛风毛病的人,对於全豆类和核酸较高的食物要避免,如: 芦笋、笋乾...等。面筋和豆类制品的营养质能够互补,最好能搭配着吃。 均衡的摄取营养素是很重要的,如适量的进食五谷根茎类食物,多选择含高纤维的蔬菜类食物,少量油脂和盐份与调味料,如此...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。