军训过后肌肉酸痛怎么按摩
从上往下柔，第二天还要稍微运动消耗乳酸。
最好用按摩棒
满意答案给我，O(∩_∩)O谢谢
建议到专业足浴店去保健放松最好啦！
不需要什么按摩，只有三天的过渡期，保证你三天后又能活蹦乱跳了！
手擦一点活络油，上下左右方向按摩
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肌肉酸痛怎么办 搞定300分
这是因为肌肉的无氧呼吸产生了较多的乳酸，因多喝牛奶，多吃鸡蛋等碱性食物，洗热水澡，睡前用力按揉痛处，坚持几次。建议以后运动完，做肌肉放松训练…
以前初中时候我们也训练过那个叫蛙跳的运动。做几十个下来真的就是下楼梯成了问题。痛得要命。那时候痛了好些天。如果说要想快速解决它，我觉得用热水泡或者热毛巾敷敷。促进血液循环嘛 也可以去做针灸推拿 但要到正规的针灸推拿师那去，不然很可能症状没有缓解，还花费钱…祝你早日康复
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肌肉酸痛有好处吗？
如果是运动过于激烈带来的酸痛的话，是有好处的..能长肌肉和长力气...
但是太过于激烈的话，会损伤的哈...
有什么方法可以快速治疗肌肉酸痛？
腿酸是由于肌肉中乳酸堆积。用热水敷。效果不明显。过几天就好了。
请教，老人持续低烧,肌肉酸痛是何病阿？
你好，这是低烧有冇感冒或是其他的症状呢建议你多饮水同时吃点退烧药能够吃安瑞克或是APC然后观察体温是不是下降应该问题不大不用担心如果没有明显的炎症症状不建议吃消炎药消炎药不可以随便吃 到爱医网网站查看回答详情>>
浑身肌肉疼痛
这个情况先排除一下“风湿性多肌痛”“骨质疏松症”“类风湿关节炎”，还有就是“肌炎”，不过老年患者，症状可能不怎么典型，所以先详细检查一下免疫学指标、骨密度、还有就是肿瘤指标包括甲状腺等情况都是很有必要，所以目前对老人来说诊断是主要的，治疗等检查完毕后对症治疗，化验估计要等半个月才有结果了，化验大概约500元-700元左右，连半个月的药费在1000元以内。不过到时候我会根据病人的情况再考虑做那些必要检查的。上海龙华医院-风湿科-苏励主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>