什么是交际恐惧？

在人际交往时，突然改变原有心理的平静状态，产生强烈恐惧的内心体验为特征的神经症。患者神志清楚，但遇到相似情境时仍反复出现类似的惊恐不安的情绪，难以自控。同时出现明显回避反应，一旦避开这类情境，情绪就会平复安定，这主要表现为遇到陌生人、异性、领导时，甚至除了自己至亲好友外，对任何人都发生恐怖心理，出现局促不安、恐惧紧张、焦虑不安、手足无措、面红心跳、头昏欲吐、颤抖出汗等现象。

交往恐怖症，对个人的身心健康、生活、学习、工作以及积极进取的人生态度，带来很大的危害，产生这种恐怖症的原因主要有：

1、缺乏辨别能力：在人际交往中，有许多事情都需要凭自己的判断力予以辨别，如正确评价自己和对方，准确解释所处客观环境的状态和性质等等。若缺乏必要的辨别能力，就很容易在未经准确和充分认识的人际环境中，面对突发性的刺激而产生恐怖感。

2、思维的偏差：思维往往决定着人们后继的行为，思维的偏差或错误必然会导致错误的结论。这种结论又会使人们对交往的对象、周围的环境及交往氛围中的各种刺激物产生错觉。在这种情况下，就会对一些毫无恐怖理...