如何增加自己的体重？
啊，不会吧，我还想减肥呢，因为我太胖了，你试一下我的方法吧，每天吃４包以上的零物，少吃青菜，多吃点肥肉．放假时，要多上网，每天睡到早上９点（如果有可能的话，尽量睡到１０点，要保持每天有１２小时以上的睡眠时间）少运动．ＯＫ？
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每日都吃很多东西
锻炼身体多吃东西
多吃 多睡
衣服口袋里装点 铁
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怎样才能够增加体重
对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正确增肥呢？ 首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。 其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且...
怀孕四个月了，体重增加五公斤是否太快…
不快的，整个孕期体重增加30斤左右都是正常范围的，不过我之前体重增加了60斤，太能睡导致的
不算快了，能吃就吃吧。妈妈能吃也是小孩的福气呀！吃得好了以后小孩生出来也比较好带呀！
也别吃太多.难生
才增加5公斤 ...我那个时候是增加20斤 到10个月的时候增加到40多斤
...
怎么才能增加体重?
多吃点 ~~~少运动 哈哈
早睡早起哦,不要给自己太多的压力,多吃夜宵啊.哈哈哈
哎~~
孕早期体重较轻的准妈妈，如何科学增加体重，如何改善吸收呢？
加强补充营养，如鸡汤，鸽子汤，鲫鱼汤等等。
也没特别的必要吧，少食多餐，注意营养结构合理就可以了，长太胖也不是好事
买补品啦，你是那的？
这个顺其自然了，只要不是特别不正常
怎么吃都吃不胖？想增加体重都不行。
那就健身与运动饭量增加后体重随之增加