手凉连同胳膊也是，是怎么回事？女生。悬赏100。

在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。 一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。 如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。 一、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。 二、注意饮食 多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，...

这多是由于你的末梢神经血液循环不够好而造成的。
因为手、脚均在人体的最末端，距离心脏最远，有的人在冬天时就会出现手脚冰凉的现象。
建议你：
１、平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物。一些药食同源（如红枣、枸杞子、元肉等）的食物可以泡茶，也可以煲汤。
2、每晚睡前可用40度左右的热水浸泡一下手脚，以促进末梢神经的血液循环，利于入睡。
3、平时要坚持适度的体育锻炼，多接触阳光与新鲜空气，促进身体的血液循环和新陈代谢，以提高身体素质。
祝好！

脚凉的娃也没人疼


好中医去啊。艾疗。。。听说很有效果。



我手凉啊！


是 可悲的人太多了！有人说可悲之人必有可恨之处 ……但这是真的吗？有太多可悲的人是因为太善良！！！


谬论，只要自己活的精彩要不要人疼有何妨。

手脚冰凉与肾有关 主肾阳虚 阳虚者 气不足也 则血运行不暢 故内热而外凉


没有

低血糖可以服药葡萄胎，手凉多考虑气血不足，肾阳虚，可以看看中医 到CAD家园论坛网站查看回答详情>>