手凉是怎么回事?

手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。 进补热量食物 天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭...

好像不太正常


正常现象，运动完过会就好了


绝对没有问题 这是正常


很好，没事。注意休息调养。适量补充。


你很不正常.一会问题是脸凉手热一会是脸热手凉.......


...

算是毛病 可以吃姜糖 姜糖是要早晨吃才不会浪费的啦 ！ 没太大问题的，可以喝点热姜汤的、红酒鸡蛋汤…的，尽量别再碰凉的了（答案满意么，想暖身体治虚更多方法找我


双手互搓
 



宜补


冬天要带手套，多吃点滋阳的东西。


戴手...

和你自己的体质特点有关系，一个人如果体质虚弱，那么到了冬天尤其是表现阳虚的这种人，到了寒冷季节就更难过了，这些不舒服的这种感觉就更加明显。 平时我们所吃的一些食物，比如羊肉牛肉这一类，比如海产品有虾、海马，像我们平时吃的蔬菜里也有，比如我们所说的韭菜，俗称我们说壮阳草，这些我们说都有补阳驱寒的这种功用。 给你推荐一道御寒的药膳－－苁蓉羊肉汤。 具体做法是；先把苁蓉用水浸泡起来，把羊肉上的筋和硬皮剔除掉，然后把羊肉放在热水中先煮上15分钟，15分钟之后，把羊肉捞出以后切成寸块。接下来将浸泡好的苁蓉放入砂锅加热，等到水开以后放...

手脚冰冷提示寒性体质中医认为，手脚冰凉是体质虚弱造成的，寒性体质的人因为血液循环不好，加上冬天手脚活动减少，导致手脚出现冰凉现象，一般多发于女性。适度锻炼保持体温别做强度太高的运动！多吃让身体暖和的食物芋头、红薯、胡萝卜、颜色偏红的肉类、肝脏类、苹果、菠菜、红枣、枸杞、植物油、黑芝麻、核桃、蛋牛奶、香菇、花生


那是因为血液流动的速度比较慢,为什么我们在运动的时候比不运动的时候热,就是这个道理!