什么是交替性暴饮暴食症?
你好,交替性暴食厌食症是一种对身体健康危害极大的饮食功能失调。此症的患者仅仅接受药物治疗是不够的,还要接受心理治疗。循环性的自发拒食以及暴饮-呕吐(猛进猛出)会产生严重的生理影响。厌食症的症状是几乎没有吃任何东西,不需要催吐;暴食症的特色是会吃大量的东西,同时又有催吐、清泻的情形,也会很焦虑,容易有亲子冲突。
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自我控制调节,尽量克制自己少吃零食,特别是早上10点左右到午餐之间和下午4点多到晚餐之间的时候,这段时间零食吃多了就会影响你正餐的食欲
吃水果
就是馋 自己克制呗 别挑食
因为你想增肥呗 怎样吃在习惯
饿的轻
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最近总是暴饮暴食 心情沮丧时抑郁症吗
你是否感到感觉悲伤,而且大部分时间都不开心?你是否觉得沮丧,对什么事情都漠不关心?你是否觉得一切都灰暗阴郁?你是否觉得过去认为很重要的事,现在却一点也不在乎?你是否对什么都不感兴趣,甚至不关心自己所爱的人?你是否只想一个人独处?你是否发现自己常哭,而且是无缘无故地哭?你的睡眠是不是也出了问题?胃口是不是不如从前,而且吃什么都没有味道?或者,你一直想吃东西,根本无法停下来?你是不是觉得精力旺盛,无法静下来,或是感觉浑身没劲,做什么都费劲?你是不是觉得自己一无是处,而且成为所有人的负担,不如干脆一死了之?你是不是无法集中精力做...
暴饮暴食是否特容易发胖且经常性胃痛?
暴饮暴食会导致胃的扩张幅度变大、令胃一时难以接受,所以会导致胃痛。好像不会引起发胖,也要因个人身体而定,但是一定会胃造成一定伤害。要避免暴饮暴食哈,保持健康、呵呵。
胃疼是一种非特异性症状,常出现在胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,还有上腹疼不一定是胃,也有可能是肝,膈等。 要作出诊断,还需要你其他的病情。 胃痛是胃部疾病最常见的症状,疼痛的程度、性质、发作时间都可以因为病情的不同而有区别。当胃收缩过于亢进或进食过多时,可在上腹部(心窝部)出现紧张性或压迫性...
我一心情不好就会暴饮暴食,又害怕长胖,怎么办呀
客观点。
那就不要吃
适当克制呗
那就尽量开心点点,不要太过分计较一些什么,想开点,保持心情愉悦。 还有在心情不好的时候可以找找其他方式来发泄发泄,比如跑步也是一种不错的发泄方式,还可以锻炼身体!
换一种接触痛苦的方法
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关于人体摄入的热量过多过少,对于正在长身体的中学生,每天应该摄入多少热量?应该如何调整暴饮暴食?写一篇科学报告。洒泪跪求……!!
2000卡热量营养比例:碳水化合物立占总热量的50%~60%,脂肪应占总热量.暴饮暴食是一种病态应该分散注意力不要闲着这样不就把吃给忘了吗饭前喝大量的水拿水果当零食
应该适量饮食,杜绝暴饮暴食,就可以了!