经常烦躁不安该怎么办呢？

U吸不错的。我工作压力大，我女朋友帮我在他们的淘宝官网“u吸520.com”买了两版，效果不错的。您可以去看看。



躺下来，闭上眼睛，，，听一些古代歌曲。慢慢放松自己。应该会好一点


放松心情，到外面走走，运动运动，或听听音乐！


最好戒掉SY

什么事不要想得那么简单.任何事都要从多方面去想.换个角度去思考.那样你会明白好多事.


1.你是烦得让人怕了。


一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己：1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点，             ...

消极状态


不能算是心理疾病，每个人在某段时刻都会有这样的情绪，对生活感到无趣、迷忙，感觉活的好累，看不到自己的未来，这是因为你还没有给自己定下一个目标，没有奋斗的思想，劝一句，时间不是拿来浪费的，要充分利用…


是啊。生活有好有坏 不要总想到坏的。

别想太多了，跟着感觉走，找寻内心真实的渴求，你才会满足
朋友，相爱最重要的基础是相互信任，如果失去了信任，你们是不会幸福的。色不异空空不异色，色即是空空即是色，不要太执着于爱情的永恒，珍惜现在，享受这一刻的幸福才是最重要的。
若你怕失去她，就要让自己变强，女人只会依恋实力强的男人，自原始社会以来即是如此。
还有，你不能太在乎她，因为爱情就像手中的沙，握太紧或太松都会流掉，你要把握好和你女友的距离。



别想太多了，跟着感觉走，找寻内心真实的渴求，你才会满...

那就多睡少熬夜，还有多吃凉性的水果蔬菜，在发脾气前深呼吸



看你想怎么发泄了   找人聊聊  或者去旅游 出去散散心。
我是郁闷了就看书   睡觉。



你是不是怀孕了，刚怀孕是会想睡觉而且心情也很烦躁


跟我一样啊！天气热了！心情也莫名的浮躁你在发脾气的时候，尽量...