暴饮暴食症?怎办呀?
莫醒醒也是这样。我以为这是不可能的。没想到亲爱的也是。如果真的想调节就该控制自己。你的意志力。
继续吃。
自我控制,转移注意力
是不是不小心,怀孕了啊你~~
一个字!吃~
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宝宝暴饮暴食怎么办 ?
每天尽量让孩子少呆在家里,带他到外面去玩儿,这样孩子就会把精力集中在玩儿上,然后到了吃饭时间再回家,坚持一个星期,宝宝慢慢就适应了,不会乱吃东西
控制他的食量
送娘家
吃撑死了最好撒……还要遭长嘿肥~~~
让他吃,看他能吃好多,物极必反.!...
暴饮暴食的恶习怎么控制下?
试着把自己想吃东西的注意力转移开,做点别的事,在吃东西的时候要细嚼慢咽,吃的东西也作一下选择,再就是平时保持点运动量。
如果不靠自己的意志力 这种成瘾的恶习根本没办法改 因为现在她的世界里除了食物 已经基本容不下别的了 甚至对楼主也忽冷忽热的把 我的建议是直接找本人好好谈 暴食的人自身有很强烈的自责感 所以在和她沟通的时候一定不能有很强烈的职责态度 要以引导的方法 慢慢列举出暴食对她对你们家庭 对父母对家人所带来的伤害 最大的伤害还是对她本人 由于反复...
心情不好时选择暴饮暴食应该没事吧?
杂会没事呢?心情不好消化也会受影响,最好心情不好时找一个死物发泄一下!
有事。
想吃死你啊
应该会有影响的
仅仅长胖,增大癌症机率
哇,暴饮暴食诶,小心会长胖哦,到后...
用什么方法可以解决郁闷时的暴饮暴食
解决郁闷的方法有很多种,不必非要暴饮暴食。比如做剧烈运动让身体出出汗,上网找个好友聊聊天,找个没人的地方大声吼几下出出心中的闷气。
转移注意力,把注意力移向运动,如跑步、爬山等;郁闷时最好洗一个热水澡,一边洗澡一边哼唱欢快的歌,使身体内的内啡肽得以释放,这样能放松身心,使心里高兴度和幸福感增强;和家人、同学朋友一起外出或在家看喜剧片、聊天,但不准备吃的;不要太有压力,要放松多想一些高兴的事。
...
心情不好会暴饮暴食怎样才能改掉这毛病?
人生在世每个人不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗?当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题d,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象...