为什么会犯困嗜睡
“春困”其实还是亚健康的一种讯号，它提示你的身体出现了肺阴虚、肺燥热、湿痰、肝阳上亢、肾阴虚等不良现象。除犯困外，还会出现脸色潮红、好激动、掉发、记忆力下降、大便失调、女性白带增多等多种症状，挺严重的哟。因此，要常开窗、多喝水、勤锻炼，适当参加锻炼，做做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动，居家和办公都要尽量多开窗，及时释放空气中的有害气体。平时宜多喝水，少吃油腻、热性食物，尤其是火锅。犯困时，可适当做头部按摩缓解症状。其实，春困并不是病，它是人体生理机能随自然气候变化而产生的一种生理现象。只要注意自我保健，是可以减轻甚至克服的。防止春困的方法可以有很多，以下介绍的几种都挺有效的。不妨尝试尝试。（1）适度春游：置身于勃勃生机的明媚春光之中，风和日丽，鸟语花香，心情好格外开朗。沿途呼吸新鲜空气，能有效地消除春困。据专家讲，春季的田野里是四季中负离子最丰富的季节，而春游正是摄取负离子的大好机会呀，所以要把握时机，多吸收一点负离子，对身体有益哟！（2）饮食调摄：姜、葱、韭菜等要适度进食，黄绿色蔬菜，如胡萝卜、菜花、小白菜、柿子...
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嗜睡症有哪些特征
嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况,嗜睡症属功能性病变，即在脑部和神经系统的其它部位查不到具体的病灶，可能是由大脑皮层神经功能紊乱所致。 一、医学将嗜睡用四种主要症状进行了定义，这四种症状被称为嗜睡四分体：
·白天睡意过多--这种症状始终存在，而且通常最为明显。
·猝倒--猝倒是指肌肉品质的突然或暂时性消失，这引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪。它可以持续几秒钟或几分钟。...
怎么会失眠又嗜睡?
怕失眠心理：许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后，就需要休整，进入抑制状态而睡眠，待休整一夜后，又自然转为清醒。 大脑皮层的兴奋与抑制相互协调，交替形成周而复始的睡眠节律。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。 梦有害心理：不少自称失眠的人，不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的...
得了肺炎为什么会全身乏力，嗜睡？
一般肺炎要治疗十几天才可以痊愈
你这种情况也会持续4~5天 ，后面全身症状缓解了，咳嗽还有可能加重（要把痰排出来）
PS。1。有些药物吃了反倒会口渴 2。全身乏力是正常的，见过那个人生病了浑身充满力量的，肺炎一般都会发烧，发烧会消耗体内能量，所以你会乏力，呼吸道不通畅至脑袋轻度缺氧所以嗜睡。
总而言之，还是安心治病吧，早日康复哦
怎么摆脱这种状态
心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理...
请问谁知道有关嗜睡症的症状 成因以及治疗方法 最近我似乎得了嗜睡症 每天我睡十几个小时还觉得瞌睡 我该咋办？？
主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，眼疾,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，...