膝盖扭伤6个月后L4/5，L5/S1椎间盘膨出骶髂关节髂骨缘骨折硬化，考虑致密型髂骨炎

扭伤虽不是很严重的病，但是严重扭伤治疗不彻底会形成习惯性扭伤，扭伤都会有肿疼的症状，你现在的情况说明扭伤的部位还有炎症，是血液流通不畅引起的，至于治疗最理想的方法是中医外敷药，根据病症贴覆不同的位置上，通过毛孔内体吸收药物，开窍透骨，通经走络，打开动脉神经的功效，对治 疗有积极的作用，如信任可随时在线联系，祝早日康复。

淘宝上火卖的“三火贴黑膏药”治疗跌打损伤效果不错，在三火健康网可以找到，希望能帮到你，。

没什么问题的，是因为你长时间不活动，突然间活动量太大了而使肌肉有损伤才会疼的，跟骨头没有关系


初步考虑软组织损伤，可以冷敷，减少活动，抬高患肢，可以外用药贴敷，配合吃点口服活血止痛中成药。禁止按摩揉捻。如果去医院建议看骨科或外科，拍张X光片看看

 
可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

管用的方法：用田七砸碎后冲水或冲酒，每次一到二克即可，喝完后一小时内，青紫部分全部消除或部分消除，但五小时后会继续发作，说明用药非常有效，试用后如有效就给你一个最有效的治疗方法。


建议用白醋调合三七粉涂在患处。三七有活血化瘀之功效。


痛就冰敷


刚伤晚上一定很难受吧，不要乱动。用药
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如果你是最近发生的足下垂，还有希望恢复完全恢复，如果你是4年前发生，你无恢复之望，因对病情不明，需帮助发来肌电图，病史，病历为你指导。神经损伤就是这样，不是你什么时间想治就能恢复的疾病。
治疗不当，神经会继发缺血坏死。过了治疗期恢复无望。