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如何改变坏脾气



要多站在别人角度思考 回想理解 每次生气的时候想想如果我是他会怎么想 然后再想想别人的优点和自己的缺点 就会慢慢消气了




要学会忍,努力不发脾气,气不过的时候可以找点发泄,只要你能忍一次,那么你就成功了!




和比你脾气更坏的人接触一下试试,看看他们是不是值得你去学习,如果不是,请反思自己。。。




文化不高的听歌。如我。文化高的听说看书很有用




告诉自己:世界如此美妙 ,我却如此暴躁。这样不好,不好。



稍微压制一下,不必太过,人生百年,不必过分在乎这些。。。能做到随心所欲最好,可是又有几个人能做到呢。。。呵呵
 

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脾气狠坏怎么办呐?



人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤。用“制...

为什么最近脾气这么坏,明明是别人的错被我一闹反而变成我理亏了



生理周期的原因,就是这一阶段心情比较烦躁,容易发火。在以后的交往当中,尽量控制自己。


在吃小亏的同时,你赚大了



要心平气和


淡定

怎样才能改掉暴躁的坏脾气?



改掉坏脾气说起来并不是一件容易的事情。首先,要学会不把工作的情绪带入生活中,首先你可以回家后换掉正装,换上一套宽松舒适的衣服,还可以把一盆小的绿色植物或带小水草的金鱼钢放在家里,这样回到家就会有一个比较好的情绪。此外,要学会克制自己,在发火之前提醒一下自己是否真的值的去生气。不要将气撒在孩子身上,以免孩子留下心理阴影。天热时也要吃些清爽的蔬菜。坚持这样做下去,你的脾气一定会有所改变。

是脾氣好的人成熟還是脾氣壞的人成熟呢?



不知道你所说的成熟是不是褒义词呢脾气好和不好也许跟成熟没什么很大的关系吧,脾气跟个人的修养,学识,文化等等各个方面有关,所以,成熟也好不成熟也好。我们总是会遇到这样的人啊!o(∩_∩)o...而且,别人乱发脾气是别人的事情,我们又何必让这样的人影响到自己的心情呢?


脾气好的人成熟,或者更确切地说是有素质~俗话说“四十不惑,五十耳顺”,见的越多,识的越广,自然就不会乱发脾气啦~


当然...

如何改变自己的坏脾气



习惯有好有坏。好习惯不用说,坏习惯谁都讨厌。然而要想戒掉坏习惯可不是一件容易的事情。就拿戒烟戒酒来说,对很多人来说就是一个大难题。其实,不光是戒除烟酒的问题,很多对自己健康生活和正当事业实现起来有障碍的习惯性做法都是如此。现根据国外的一些资料以及本人的经验,就戒除烟酒这两个对绝大多数人来说都是不好的习惯提出几条建议。当然,凡事不好或者坏的习惯都有其共性,那就是形成的时间很长且特别适合自己目前的生活和工作的态度。只要抓住这个根本,戒烟戒酒的原则同样适用其他方面。谓予不信,请君试之。 第一,强化积极因素。冰冻三尺非一日之寒,习...
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