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小腿肌肉酸痛,痛了两天了怎么办?




多进行体育锻炼 你是很久没有运动后 激烈运动造成 肌肉酸痛




你年龄有多大 ?




如果是运动造成的话很正常,我跳蛙跳大腿疼一个星期,多柔柔就好了啦




就是太久不锻炼了,小腿肌肉太脆弱了,稍微有些受力过大或持久受力,肌肉就撑不住了。平时多按摩按摩,大概至少要半个多月甚至一个月才能彻底消除酸痛。好了之后要经常锻炼。

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我经常脖子肌肉酸痛怎么办?



坐一段时间就左右活动一下,在你闲下来的时候大中医按摩那按一下


用拔罐治疗,效果很好


都这样。按摩一下就好

我没有进行剧烈的运动,为什么我的肌肉很酸痛啊?



中医认为:疼则不通,通则不疼,所以要治疗肌肉很酸痛就要疏通气血经络,促进血液正常循环,可以用黄芪16克天麻16克当归12克川芎6克红花3克鸡血藤16克白芷3克熟地16克水熬服,既能补养气血,疏通气血经络运行,又能促进全身血液循环,又能养血祛瘀生新血的作用。这样便可以解决肌肉很酸痛
也可以配合理疗:拔罐,热水袋热敷,都能疏通气血,促进血液循环,适当作一些适量的运动,活动下,有助于血液循环



不经常活动 就是散步走时间长了也肌肉酸痛的 可以买瓶三七伤药片吃...

大腿莫名其妙的酸痛是什么原因?



你好 你可以先拍一张X光片,看看是否存在关节炎 还有是不是劳累过度 韧带损伤 和不正确的生活方式引起的 肌肉拉伤 还有以前没有手术或者受过伤 还要考虑的你的年龄 如果是老年人要考虑是不是骨质疏松 和其他并发症等 建议你多多休息 如果加重及时去医院检查 选我答案 我会保佑你马上康复 不过没有选 也希望你马上康复啊

为什么熬夜时身体有种酸痛感?而且身体的内脏很难受,肌肉也有种酸痛感,就像长时间不动的那种感觉!



因为熬夜要消耗人体大量的能量和体能


因为熬夜会分解蛋白质。。。所以疼痛
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