嗜睡多梦，全身无力，精神萎靡，头疼发热是咩原因.
一般都是失眠，是由脾引起的，肠胃 有什么不好说说看
答案补充
去医院检查过没有？肾虚不？腰酸，抵抗力差有没有》？吃饭和消化怎么样？
答案补充
你血压也低吧，最近头晕的现象多不多》
答案补充
典型的很少运动造成的，另外这与你的工作很有关系，你得多运动。多去散心，还有肾虚的症状去看看医生吧，有不有经常的熬夜啊，
答案补充
调节心情也很重要啊，你好像对你的工作不是太在意，换换工作环境也可以，比如适当的调下职位了。
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过...
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做仰卧起坐后，明天起来会头痛吗？
开始时会，习惯了就不会
不会
你做这个不影响你头疼，你可能是经常不运动，突然做这个的时候动作激烈，不习惯，过几天就好了
感冒了吧 怎么会和仰卧起坐有关系，那是锻炼身体啊
这种现象是正常的
...
鼻炎，感冒， 喉咙痛，我那么一个小姑娘，上班都没有精神，各种萎靡不正，肿么办
那还是劝你回家好好休息把，劳累只会加重病情不理恢复的，原则上你还是要吃点感冒药控制下病情，不然恶化了就更麻烦了，又伤钱，像我感冒在吃的快克胶囊还可以的，一般的感冒都可以吃的，这几天就好好休息多喝水相信做到这样，很快就可以好的。
那就去医院一次治好吧，我一个大学同学就是去上海让一个叫黄华敏的主任看好的
人一个月有周期的分有精神高潮期和精神萎靡期。开车时怎么对待精神萎靡期
健康人体的活动大多呈现24小时昼夜的生理节律，这与地球有规律自转所形成的24小时周期是相适应的，表明生理节律受外环境周期性变化的影响而同步。人体存在智力、情绪、体力周期，分别为33天、28天和23天的生物钟，这3种“钟”存在明显的盛衰起伏，在各自的运转中都有高潮期，低潮期和临界期。如人体三节律运行在高潮时，则表现出精力充沛，思维敏捷，情绪乐观，记忆力、理解力强，这样的时机是学习、工作、锻炼的大好时机。这时怀孕所生的孩子一定是聪明伶俐的优生儿。在此期，增加学习、运动量，往往事半功倍。学生节律高潮时考试易取得好成绩，作家易显“...
每天不到12点不睡觉，算不算心理疾病？
只是一种生活习惯,不是什么心理疾病.
你是不是有什么烦心事呢？
你应该多和朋友聊聊，多出去散散步。
还是你的工作压力很大？
这算不上是心理疾病的，有很多人都会有的。
是把生物钟定时了。你得调节你的生物钟。
最好的办法是：
1、白天别睡觉（当你时间调过来了，建议你中午小睡一小时。）
2、早起。
如果这2个你做不到，建议你白天多运动。
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