如何缓解腿部肌肉酸痛感

肌肉酸痛好像是人运动后分泌出来的乳酸引起的，关节疼痛一般都是外在因素引起，比如受湿受凉！


这其实没什么，在很长一段时间没运动的情况下，突然去运动了，一般腿部会一时适应不了。我想你大多是小腿比较疼，而且正好是骨头和肌肉接触的那个地方。走楼梯和用力按的时候可能尤其会感到那个疼痛感。这是很正常的，而且不用当心，不是骨头问题。而是脚筋拉伸的比平时频繁才触使了这个情况。  不过这种情况，不要紧的。但得休息起码一周，疼痛感才会消失。休息时别去跑，但也常常...

 有很多中原因  有可能是下颌关节强直 颞下颌关节紊乱综合症     不知道楼主是不是喜欢嚼口香糖  那个可能会引起的``   去牙科看看喔``早日康复!


很疼，会变大吧，腮腺炎啊！去医院吧


专家说是身上的心火导致,不要紧.多用热水洗澡.多喝绿茶和菊花茶,非常管用;;;
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如果高烧就要到医院就诊，防止肺炎啊·家里也可以备用一些预防用药和体温计。发烧多喝水啊·可以用25%乙醇擦拭大动脉处加快散热，用温热水擦身上，及时换下退烧后打湿的衣服，烧退了补充能量就不会酸痛 啊·



肌肉注射柴胡、安痛定。一般1次，最多3次就不会肌肉酸痛

这个很正常，这是乳酸堆积的正常反应，无需担心。
在日常饮食中，要多吃点水果和蔬菜。
也可以叫其他人帮你按摩松弛肌肉，让他用脚跟压你的大腿（15分钟左右）这个过程是很享受的
之后再用正骨水擦一下就可以了。
以后运动要做好热身，这种情况就会大大减少.



运动后肌肉分泌的酸性产物堆积造成的，可吃点阿司匹林缓解！

可能是风湿…


最根本的原因系缺钙，当你血液中的钙不充足时会从骨络中抽离钙来补充血钙，而膝盖关节活动量大，骨膜磨损而无钙去补充，慢慢就会痛，再接落来就系骨质疏松和骨质增生了，风湿痛和痛风