为什么早上起来浑身酸痛没有力气
可能是睡眠质量不高，你可以看看是不是枕头太高，尽量在晚上11点前入睡，睡前不要吃东西，也不要大量喝水，平静入睡，尽量采用侧卧的方式，早上醒来后不要马上起床，躺一小会，可以用你的手指捏自己的耳廓，上上下下来回的捏几遍，感觉就会精神很多。也有可能你白天的时候，肩，腰，脊柱比较累，这样早上起来时也是感觉很不舒服的，全身酸疼。
亚健康 多锻炼吧
有可能你昨天做过剧烈运动，也有可能是天气原因
睡得太多，太少，质量不高都有此感。养成健康的生活习惯！另外还与器质性的病理有关，这应该从体检及感受中会证实。
过于劳累或睡眠不足的现象。
感冒?
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感觉累，浑身酸痛，怎么回事
主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，眼疾,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，味苦，咽喉痛发热，微感风寒，躯体酸痛，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，...
很长时间不运动，昨天踢了一个半小时的球，今天浑身酸痛，怎么办呢？
运动是一个循序渐进的过程，不要一次过量运动
要是肌肉酸痛多休息
加强锻炼
浑身酸痛无力，脖子颈椎酸痛，眼镜发热，感觉很困，睡多久都这样，头还有点疼。
热到的、睡觉睡的、睡姿不好。建议多多起来运动，不要老是懒得动自己的身体。这样下去不好。
怎么缓解长时间坐着导致的浑身酸痛？
每过30分钟站起来走动一下，大概10分钟的样子，坐的时候姿势要端正。
各半个小时活动一下,到户外呼吸下新鲜空气.转转腰啥的.会 好的
浑身酸痛，然后去睡觉，就是不能躺，腰好象要断了一样，睡着后就是不断的哭，醒来后身上更痛,这是怎么回事???
是你肚子在异乡，所以身体不好也没人在照顾，好好疼你的你家的会！我相信！不要台累了！放轻松点...这样会更好保持好心情！
你应该是太累了，有没有过量的运动？如果是的话减轻自己的运动量，不要超负荷的运动！