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为什么早上起来浑身酸痛没有力气




可能是睡眠质量不高,你可以看看是不是枕头太高,尽量在晚上11点前入睡,睡前不要吃东西,也不要大量喝水,平静入睡,尽量采用侧卧的方式,早上醒来后不要马上起床,躺一小会,可以用你的手指捏自己的耳廓,上上下下来回的捏几遍,感觉就会精神很多。也有可能你白天的时候,肩,腰,脊柱比较累,这样早上起来时也是感觉很不舒服的,全身酸疼。




亚健康 多锻炼吧




有可能你昨天做过剧烈运动,也有可能是天气原因




睡得太多,太少,质量不高都有此感。养成健康的生活习惯!另外还与器质性的病理有关,这应该从体检及感受中会证实。




过于劳累或睡眠不足的现象。




感冒?

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为什么早上起床浑身酸痛无力不想起床?



前一天运动量太大了吧?肌肉就会酸的因为分解了一种酸也可能是睡觉的时候没有得到充分的放松有的人就是睡眠质量不好这个不是说总起夜内种就是虽然睡了但是没有放松身体还是处在紧张的状态听听舒缓点的歌吧调节一下

为什么我天天睡觉起来会觉得浑身酸痛啊?特别是脖子



缺乏维生素C会感到身子酸痛的,补充点维生素C会缓解的。


如果和床没关系就是枕头软硬高低问题,如果这也没问题就注意下睡姿,亦或是白天太劳累



肾阴虚吧!


那是长高的迹象啊,大妹子

看书很累 浑身酸痛 有设么办法缓解?



你好,洗个热水澡或者整个桑拿,然后扔床上好好的睡一觉,起来之后就会轻松多了。再或者看一会书以后外出走走。散散步也能有效缓解。看书很累看到浑身酸痛那就是坐太久了,导致血液循环不好所致的。

浑身酸痛肠胃也痛吃什么药



对症吃药。


吗丁啉


扑热息痛,


药不能乱吃啊先睡一觉试试,要是还难受,那就去看医生吧


多拉拉腿、休息休息就OK了。

睡觉起来全身酸痛



不要睡软床,长时间保持一个姿势可能会引起腰酸背痛,
还有是暑假,多喝水就不会感到口干舌燥了,



不要把作息时间弄乱了啊
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