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20岁驼背还可以治得好吗?



应该可以 主要靠你自己了方法如下: 1、可以適當穿中高跟的鞋子,有利於你自然的抬頭挺胸的 2、睡覺不要用太高的枕頭或者干脆不要用枕頭,有利於糾正駝背,但是晚上要注意睡覺前2小時內不要喝水,不然眼睛會腫的。 3、平時做一做括胸,後拉手臂,後仰頭部的操 還有提醒您,再好的外界力量不如自己的長期堅持,所以每時每刻都要提醒自己,一定要堅持!



1、可以适当穿中高跟的鞋子,有利於你自然的抬头挺胸的
  2、睡觉不要用太高的枕头或者干脆不要用枕头,有利於纠正驼背,但是晚上要注意睡觉前2小时内不要喝水,不然眼睛会肿的。
3、平时做一做括胸,后拉手臂,后仰头部的操。



军训的T字架,长时间背




能呀 用背背佳呀



背背佳。睡觉枕头不要高

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每天只要你一坐下的时候就把背打直 天天都这样一定可以纠正驼背  因为我是学铁路的天天都是这样的。


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怎么样纠正驼背



骨骼是人体的支架,脊柱是中轴,由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下,它有4个生理弯曲。颈段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大,就是驼背。医学知识告诉我们,早年锻炼,避免疲劳,注意营养均衡,可以延缓衰老进程。补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。 1.如何防止老年人驼背 第一:中医认为“肾生髓主骨”。老年以后肾气渐衰,故骨无所养,致骨...

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用背背佳

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您好!根据您的描述可能需要手术治疗了,因为脊髓压迫的越久恢复起来就越慢,还可能出现残留症状,建议将您的所有影像资料用数码相机拍下来传给我,以便我了解病情后给您详细解答。回复专家:新乡医学院第三附属医院-骨外科-王宏伟副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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