怎么矫正身姿？
买个背背佳，或者自己在家拿浴巾绑在交叉绑住双臂向后拉！ 随时提醒自己注意抬头挺胸！
你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋，鞋底是前高后低的，与舞蹈形体训练的道理是一样的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了，因为骨盆是脊柱的基座，俗话说：弯腰驼背，腰不向前塌，背也很难驼。一个原则，人在姿势挺拔的情况下，重心一定在脚跟，反之，强制重心在脚跟，人体姿势也一定趋于挺拔。可以试验一下，赤足，前脚踩一本18毫米左右厚度的书，考察一下自身姿势是否挺拔来，驼背是否减轻了。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。
坐板凳时坐屁股的三分之一
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驼背应该怎么办
您好，您说的情况可以就医矫形外科，考虑做做矫形处理的，可能效果较好的 到健康无忧网站查看回答详情>>
矫正啊，去医院看看，看医生怎么说
背挺直
我15岁有点驼背脖子前倾怎么办？
我曾经听过一种方法，就是在睡觉的时候面朝上睡，并且不枕枕头，连续几天后应该就会有些效果，你可以试试
刚十五啊，都还没成型，上课写作业的是后把身子掰直了就行。不过这样也挺难做的一般驼背的都是毅力不够的人。别骂我啊，这是真的，不行你看看书是不是。我觉得你要是把驼背校正好了。你学习肯定也很好了。人成不成功本来就靠一个人的自制力吗。祝你成功。
用背背佳
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我17岁女生、含胸驼背，怎么办？不要跟我说买什么背背佳之类的东西。有谁是驼背然后纠正过来了，驼背穿短袖难看
一、多吃点有营养的食物。
二、养成良好的、习惯性的站姿。
三、站路的时候别低着头走，尽量把腰挺起来！
坚持一段时间，养成习惯就能纠正过来了。习惯很重要！！！
还是靠自己的意志，要就只铺一张席子不垫枕头，睡床板
床上做燕子飞。腹部着床，四肢翘起（腿伸直翘），抬头，坚持会儿。重复做。日常矫正坐姿。
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驼背怎么治疗是背弯了，是弯下去的…一般的治疗是没用的，除了手术…还有没有别的办法
有用，，，用个十字架绑他背 让他站着 做军姿 1个小时 每天都这样 马上就OK 我们以前当兵的时候 都是这样治驼背，，，你试一下 哥们 谢谢采纳
自己慢慢的按照正常的姿势恢复，循序渐进，慢慢就好了，很管用的，要有耐心
驼背的自我矫正 无论何种原因引起的驼背，均会影响姿态美观，严重的还会...
驼背用练军姿的方法可以纠正过来吗？
驼背这个东西，是你个人习惯的问题，如果你的骨骼已经成型了，那就是怎么搞也没办法了，如果处在发育阶段，建议你多注意注意，时刻提醒自己走路或坐着的时候，要把腰挺起来，那样人也会显得有精神些
可以的，，不过要坚持很长一段时间，，和背背加也是用这个道理的，可以的话，，补充的钙吧，吃点钙片，也有助与骨骼矫正
平常走路的时候注意点，学习的时候做直，还有睡觉的时候尽量枕低枕头，不枕更好。