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“???” 的相关文章

淋雨感冒全身肌肉酸痛怎么办?



感冒了吃药去,两颗感康就行


按摩


看医生,吃药


用酒擦擦

落枕造成旳肌肉酸痛怎麽辦?



人一生中难免不发生落枕,落枕后自感痛苦,由于它可以“自愈”,很少有人去医院就诊,大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理,家庭护理显得更为重要。落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起落枕的原因有:①睡眠时头颈姿势不当 ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;③颈部外伤;④颈部受风着凉;⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”。前四种只要去除病因就可缓解。家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦:(1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,...

肌肉酸痛还要上班,怎么处理?



运动后的肌肉酸痛,不会影响上班的,不用担心,注意适当吃一些蔬菜水果之类的食物。适当用力,不用过度用力,避免再次拉伤肌肉即可,适应了就好的。


坚持。注意防护,安全第一

经常做运动会使得人肌肉酸痛,吃什么东西能够快速恢复,或者有什么更好的解决方法?



吃一些牛肉补充能量,另外吃些瓜果蔬菜,补充水分。不过本人累了,喜欢泡脚,睡觉前,泡一泡,次日早上醒来不会觉得累。


肌肉酸痛的原因是肌肉中的糖原部分无氧分解为乳酸,产生局部刺激症状。解决方法是加速乳酸的代谢,例如局部按摩,或者热敷。最好是运动完了之后泡热水澡。至于吃什么事物能止痛,还没有听说过,但是我知道经常运动的人一般都吃谷氨酸和蛋白粉。其中谷氨酸是增强体力恢复的,蛋白粉是促进肌肉蛋白的合成的


...

嗓子痛,低烧37.7,肌肉酸痛,请问是甲流么



像!!!!!!

还有别的症状 吗???



不是的。放心吧。


不会吧? 这都是甲流,那这段期间还不许感冒发烧啊?...


37.7海低烧,你没事吧


我的天丫看把你紧张的

...
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