?????
1???
??????????]???????????????????????????
3????
???
???????
????????
????????????
??????????????
33?
????????????
(1)?????????????????
(2)?????????
(3)???????????????????
??????????????????????????????????????????????????????????????
?
(1)?????????????
(2)???????????A?????
(3)???????????????????
(4)??????????????
(5)??40-50???????????
(6)???????
(7)?????????
(<!--EZCODE EMOTICON START 8) --><!--EZCODE EMOTICON END--> ????????
(9)???????...
“?????” 的相关文章
???
???????????????????????????????????5?????(1)???(2)?????(3)??(4)???(5)???
[?] ???
????????????????????????????????????????????????????
1.?
??????????????
2.??
??????????????????????????????????????????????????????????
3.?????
1.1 ?? ???????????????3/4????????????????????? ????????????????...
[?] ???
????????????????????????????????????????????????????
1.?
??????????????
2.??
??????????????????????????????????????????????????????????
3.?????
1.1 ?? ???????????????3/4????????????????????? ????????????????...
软组织和肌肉受伤，揉搓受伤部位会好的快吗
如果是在急性期就是在受伤24小时内还是以冰敷为好，可以减轻疼痛，减轻肿胀，如果超过24小时可以使用揉搓等物理方式改善局部供血，促进淤血消散，可以结合红花油等在受伤处按揉，效果更好
不会的！因为受伤部位在愈合期你对它揉搓只会加慢愈合！
急性期不能按摩。会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀。
用活血散瘀消肿止痛的中药外敷治疗
大腿肌肉撞伤恢复期是该多运动呢？还是多休息？
肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据北京运动医学研究所统计，这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上。发生肌肉拉伤的主要原因有：1、准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。2、体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。3、运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。4、气温过低，湿度太高，场地太硬等。肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；被动拉伤主要是肌肉用...
小腿肌肉拉伤怎么处理好的快？
你这个情况可能是韧带拉伤，可以先用冰块外敷患处半小时，那样可以减少局部出血，24小时后外用正红花油或活络油，外涂就行不必用力揉擦。如果肿胀厉害还可以口服活血药物，晚上睡觉时可试着抬高患肢。愈合一般需要1周，一周后肿胀还不消那建议你到就近医院X光检查排除骨折，最后祝你早日恢复健康！！！
拉伤要很久才能好,最好买药来喷,这断时间不要运动,大概2个礼拜就会好吧
各种软组织损伤（扭伤、拉伤...
云南白药膏药与喷雾剂那个好
觉得云南白药气雾剂挺好的打球多，肩膀跟肩背部都酸痛，贴膏药好点但感觉始终太慢，好像有点不对症，平时坐办公室用电脑，几个钟头下来感觉更累了，看了网友的推荐，买了云南白药气雾剂喷了下，果然不错，慢性的酸痛很快缓解！我就不明白，这种喷上去的东东怎么就比一天到晚贴的膏药有效啊。。。。我一直以为那种气雾剂是运动员受伤时候才喷的，只能靠低温一时镇痛，呵呵，没想对这种慢性的疼痛效果也出乎意料地不错！推荐大家试试，就算是缓解长对电脑引起的酸痛也挺有效的！一盒30多元，双瓶装，气雾剂50ML,还有一瓶60ML保险液，就的确是应付急性运动损伤...