没感冒没发烧肌肉酸痛是否是甲型H1N1流感？
放心你不是得了甲型H1N1流感这只不过是因为你没注意休息才引起的肌肉酸痛，
甲型H1N1流感的症状是头疼，脑热，全身没力，发烧，吃不下东西，一直流鼻涕等
希望可以帮到你:
风寒感冒：
可乐煮生姜，柠檬也行
多喝开水,休息好
吃点萍果
最重要还是平时多锻炼．
热感冒：
可以用罗汉果＋胖大海(上火加金银花、菊花)加冰糖泡茶。
擦,你这是累着了,与那无关>多休息就没事了
肌肉酸疼应该是你没有注意的时候损伤了肌肉所引起的```
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运动后肌肉酸痛，怎么样消除疼痛？
热敷加上揉捏按摩，尽可能地让肌肉放松。
按摩
休息休息
用手拍打你的肌肉。使其放松，
过几天痛感自然消失。
你营养不均衡缺乏蛋白质 维生素，多吃些瘦肉 牛肉 蔬菜 水果...
左小腿肌肉酸痛怎么回事？
腰有什么感觉吗？你的年龄和职业是什么？
运动过量了，导致全身的肌肉酸痛，怎么办？
运动过后最好就是做些放松肌肉的动作，例如拍拍大腿等，然后就是适当的休息下就可以了，试试吧
坚持再练练，两三天之后就没事了，同时檫点活络油之类的东西。
休息
晚上去打球打得太累，第二天起床肩膀和肌肉很酸痛。该怎么样去除和预防？
预防就是运动前多做热身，长时间没运动的话，下次在运动时应适可而止，不可太激烈。
肌肉酸痛是肌体内乳酸产生的过多了，适当的吃些碱性食物，如水果、蔬菜可以中和乳酸。另外做点伸展运动更有助于去除酸痛感。
经常运动，热水泡脚，自己局部按摩！
肌肉酸痛喝点醋有助于身体排酸
是你久不活动，一活动造成的乳酸堆积，休息两天就...
怎样消除肌肉疼痛
1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。 2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。 3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。 4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛。
可以在睡前用热...