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肌肉酸痛是不是代表脂肪也燃烧了?




不是,肌肉酸,那是人体糖氧化反应不充分产生的乳酸,!血糖低了.那才是消耗脂肪的时候!




不是,是你运动剧烈,肌肉无氧呼吸,肌纤维中产生了乳酸刺激了神经系统而导致的。




不是的,酸痛是人体进行无氧呼吸,产生乳酸




肌肉酸痛说明达到锻炼效果了,但并不说明脂肪在燃烧。

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晨跑之后肌肉酸痛有什么可缓解的方法?



晨跑要随着自己年龄加强活动,要长期坚持,你出现晨跑之后肌肉酸痛可能是没坚持或是运动量过大所致,一般可采取热敷就行了,不需特殊处理。


用芬必得软膏抹在肌肉酸痛的位置就可以缓解疼痛

大臂及肩部肌肉酸痛



你的问题应该是有关节的损伤,包括肌肉及韧带的拉伤。
治疗上,可待疼痛缓解后再开始慢慢的活动,循序渐进,之后可以逐步增加活动量,这样才能完全康复。可以在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。建议你平时运动前一定做好热身运动,另外应该集中一段时间做治疗,到正规医院的理疗科,按时做针灸、电疗、按摩等物理治疗,促进其恢复。
另外,可以明确的告诉你药物的作用并不是绝对的,早期的休息,及后期的功能锻炼才是关键。
在平时的饮食中,要注意摄入硬蛋白的食物,象牛筋,猪蹄筋,阿胶,猪...

四肢肌肉酸痛、无力。尤其是双手前部更明显,请问是怎么回事



可能是因为缺少睡眠以及做了一些运用到这些肌肉的运动,使肌肉乏力,多休息就会好了,如果不是以上的原因,建议你去咨询一下医生。


我和来了吗的话


要经常锻炼身体

夜晚睡觉时全身肌肉酸痛好像骨头里有蚂蚁咬似的是什么症状?



那白天呢?

女性,44岁,有低血压,全身经常肌肉酸痛,头晕,感觉疲乏,请问可能是什么病



贫血病把,注意饮食
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